夏季最痛苦的肌膚問題是什麼吶？

曬黑？長斑？長痘？

還是滿臉油光？

所以今天，就討論一下，

面對一言不合就冒油的臉，還有救嗎？

不論春夏秋冬，調理肌膚問題

永遠都是圍繞著“水油平衡”

但是，近期有關於“水油平衡是偽科學”的討論點，也是深入人心

個人抱包容的態度，畢竟這東西

就像中醫理論一樣，用西醫的理論去解釋，那肯定也是狗屁不通的

個人還是支援“水油平衡學說”的

因為肌膚表層的皮脂膜，是由汗液+少量的油脂

乳化而來的，它有很強的保護能力

以預防面板水分流失，也阻止外界有害物質侵害。

Q

1

水油失衡會怎麼樣？

夏季水油失衡，主要是因為水分的大量流失，油脂分泌量的增加。

冬季肌膚油脂少會導致：皮脂膜的不健全，面板抵抗能力弱，出現乾燥脫皮的現象。

2。夏季油脂量增加導致：多餘的油脂會停留在表層，吸附灰塵汙垢細菌等，油脂不及時清潔就會堵塞毛孔，形成粉刺和黑頭，清理不到引發痘痘等。

Q2

如何預防油脂失衡？

補水和補油要適量

補水是一年四季都需要，還會過量嗎？

正常是不會的。

只是早晚使用兩三遍爽膚水，偶爾還要敷面膜，說不定還不夠，尤其是在夏季！

水分補過量了？

我們都知道面膜補水時間不要超過15-20分鐘，這是因為肌膚的承載有限~水分補充適中可以平衡油脂分泌，過度只會破壞皮脂膜，使肌膚變的脆弱，就像肌膚長時間泡在水裡，會發白乾燥~

補水就像吃飯，少食多餐，少量多次！

2。相對來說油脂比較不容易把控

油脂是個好東西，對於冬季乾燥的肌膚簡直就是救命稻草，它能有效的形成一層防護膜，防止水分的流失，緩解乾燥粗糙，對於夏季肌膚它卻是個定時炸藥。因為，肌膚已經夠油的了。

除了面膜，日常用水很少會過量的，但是油脂就不同了，畢竟大多數乳霜中都含有油脂成分，很容易補過量的，所以小仙女們選擇乳霜一定要清爽型的！用在臉上的感覺是水潤，而不油膩的~

水油之間的關係

水油之間是有密切關係，和平相處就是最大的幸福，兩者之間過度不行，過少也不行，另外，他們之間可以相互幫助對方。

比如：油脂能幫助水分減少流失，而水分可以改善油脂過度分泌

Q3

如何改善油脂過度？

透過補水改善出油

夏季出汗多，這也造成的水分的流失，肌膚缺水，皮脂腺就會分泌油脂來保護面板，因此就會埋著頭幹活，到最後，就是越缺水，油脂就分泌的越多，導致面板油脂過量。

而肌膚水分充足的情況下，皮脂腺的判定機制就會發出指令：面板安全，不用額外的油脂。因此，它就會安分聽話，

為什麼面膜敷久了，肌膚會幹燥？

再次強調一遍，肌膚喝飽水了，油脂分泌量就會減少，多餘的水分會停留表層，被泡在水中的肌膚皮脂膜也會受損，沒有能力保持水分，加上出油量也少，表層自然也就乾燥了。所以，面膜不要敷太久了，多餘的面膜敷脖子和手上都可以~

總結：爽膚水應選擇清爽保溼的，純水的質地，不要太粘稠，成分可選擇牛油果、酵母、金盞花、金縷梅、雪衣草等常見清爽平衡油脂成分，當補水做到位後，依然無法有效改善油脂的分泌量，那就必須控油啦~

Q4

如何控油？

皮脂腺分泌異常，一般來說，男性油皮比較多的！

可透過選擇含控油成分的產品來改善~

1.控油≠表層清潔

油膩的肌膚，總感覺清潔一下就舒服多了，然而過度的清潔不僅會導致皮脂膜受損，肌膚更加脆弱，無法判斷表層情況的皮脂膜會更加賣力工作，出油量反而會更多~

控油，不是洗個臉或者透過含有皂土、滑石粉、高嶺土等吸油劑來做表面功夫~而是透過收斂毛孔，來達到控油的作用~含有氧化鋅、維生素A酸、水楊酸、煙醯胺的護膚品，收斂毛孔改善油脂分泌的作用~

2.控油≠不補水

不管你大油田，還是大幹皮，通通都需要要補水，前面說了補水可以一定程度減少肌膚出油量，另外，含有控油成分的護膚品一般比較清爽，強效的產品，短時間會有緊繃的感覺，有新增一定保溼成分相對還好些，如發現有用完有緊繃乾燥感，更加要及時補水

透過護膚可以有效的改善肌膚出油，但很難抑制皮脂腺外出~不僅是夏季的原因，內在、外在環境都可能導致分泌增加。

夏季會感覺黏膩的感覺，精神不振氣色也會比較差，尤其是梅雨季前後空氣溼度大，體內有溼氣，溼疹的多發季節。建議多排汗，我們總喜歡呆在空調房裡，但是一定要給自己一個時間出點汗，可以幫助身體中汙濁的水分排出，注入新鮮的水分~流水不腐嘛，大家都懂的！