飛盤真香警告

要說這個春天隨著野餐露營之風吹起，最in、最時髦的潮流生活方式還有什麼？

一定要投飛盤一票！

上週在朝陽公園春遊時，隨處可見半空中飛舞著的“圓盤”，大家三五成群，跳躍、旋轉、跑接飛盤，伴著落日，在空地上恣意揮灑汗水，在一旁觀看的本CO真有種衝動想和他們一塊兒動起來。

■圖片來源：新浪微博@是恩珍呀

飛盤+野餐，運動後躺在草坪上悠閒地曬會太陽，多巴胺的快樂一直在持續中，解鎖週末1+1的新樂趣。

飛盤+火鍋，酣暢淋漓的汗水過後，需要一頓熱氣騰騰的火鍋及時進補，快樂運動局和火鍋局的搭配，這樣的幸福，誰懂？

■圖片來源：新浪微博@元大王就是我

要是還以為飛盤的快樂只有狗狗才能體會到，那你就lay back啦。

飛盤初體驗，

運動新寵兒

新手小白如果只是想淺嘗試一下，那麼

一塊空場地+一個飛盤，

就能和你的朋友輕鬆享受到這份快樂。一人傳盤，另一人則是接盤手，不必過分糾結姿勢，任意方向，和朋友兩人在一起玩哪有什麼規則呢，能調動全身上下脂肪燃燒起來，順便再成功接個盤，咱這目的也算是達到了。

掌握正確的握盤手勢，能讓大家更快上道。反手握盤更適合入門級選手，食指第一個關節彎曲搭在飛盤下沿，其他手指順勢握住，虎口與飛盤不要留間隙。

■圖片來源：小紅書ID JoshGravity

正手握盤的時候也要注意夾緊虎口，中指和無名指同樣要緊緊夾著飛盤邊沿，小拇指抵在下沿處。

■圖片來源：小紅書ID JoshGravity

本CO在查資料的時候發現，其實飛盤的種類有很多種，像是現在主要流行的叫極限飛盤，對於場地沒有特殊要求，草坪、沙灘都可以。

飛盤高爾夫（Disc Golf），在歐洲國家比較流行，和高爾夫玩法類似，是一項個人運動，透過三到四次投擲，要將飛盤投進距離約100~200米的飛盤框中。

躲避飛盤（Dodgebee）更適合小朋友玩耍，顧名思義就是要躲開飛盤的攻擊。當然這種飛盤是用海綿製成的，即使打在身上也不會很危險。

別小看這簡簡單單的“扔盤子”，裡面的門道多著呢。

飛盤人，

飛盤魂

社恐人破冰

有多少年輕人嘴上喊著社恐，但其實內心格外想社交的？社恐朋友請接盤，在這項運動中，不會出現不知道聊些什麼的尷尬氛圍，所有人都專注於團隊協作中，哪怕你很“菜”也不會格格不入。

或許社恐和社牛中間只差了一個飛盤，快樂燃脂，盡情展現你的girl’s power吧！

隨時隨地假“三分動作”

終於能理解為什麼有些男生走在路上總會出其不意來一些投籃動作，當你接觸飛盤並逐漸上癮後，飛盤動作就會深深刻入骨髓，肌肉記憶YYDS。

走在草坪上、空地中，此情此情，不自覺地就轉身左腳軸心腳，一個迴轉，空著手也裝模作樣往前扔，別擔心會被路人圍觀，只要你不尷尬，尷尬的就是別人。

奶爸們一手推著嬰兒車，小嘴哼著輕快的小曲兒，另一隻手一直反手甩。

看到任何圓餅形物體，就想上去把玩一番，腦海裡已經浮現出了自己帥氣扔出“飛盤”的場景，甚至有段時間，看見家裡的盤子都想飛。

飛盤OOTD，

我的飛盤我做主

飛盤人的穿搭以彈性舒適為主，選擇速幹排汗的運動套裝，外面披件外套就能出門，下班後直奔球場，上班、運動兩不誤。

基礎的搭配公式是：運動bra+短/長袖+Legging+大帆布袋，在這其中還可以加些時髦的小巧思，比如黑粉色的色彩搭配，髮帶與鞋底的粉色首位呼應，人群中一眼便能鎖定，活力又有型。

■運動博主：莎哥大厲害

飛盤人最時髦的單品一定是飛盤本盤，想象著在球場上飛舞著自己獨一無二的飛盤，你就是最靚的仔。

準備好繪畫工具：鉛筆、橡皮、畫筆、丙烯顏料、調色盤、水彩筆、洗筆筒，事先可以用鉛筆打草稿，空白的飛盤上，天馬行中，盡情創作。

畫上最愛的美食，我給我自己“畫大餅”。

春日飛盤，把春天的氣息留在盤內，一秒變身小清新。

畫上自己最愛的小狗，帶著修勾兒一起快樂運動。

在飛盤裡寫上激勵自己的標語，“清晨起床，加油打氣，嘿！”

不想動手繪畫，還可以直接進行貼紙DIY。

還可以進行專屬定製，讓飛盤意義加倍。以“地球一小時”為主題，透過手繪風格來展示slogan，關燈的一小時，用飛盤運動和地球來場約會~

靈魂畫手們，你們還有哪些創意呢？

自由的快感，賓士的樂趣，這個春天的快樂有一半都是飛盤給的！

圖片來源

新浪微博 / 視覺中國 / 小紅書

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