俗話說一白遮百醜，一黑就毀所有，再精緻的五官如果面板不白，也可能會顯得很沒氣質。演員佟麗婭出道早期一直都是黑黃皮，再加上她一直都很瘦，雖然五官小巧精緻，但難免會顯得土氣乾癟。從15年《唐人街探案》開始觀眾就發現她變白了，面板水嫩白皙，氣質up了不止一點點。網友紛紛對她的美白秘笈感到好奇。

同樣黑皮變白皮的還有臺灣女星大S，大S曾在《美白大王》裡介紹了自己是如何從黑肉底變成日光燈的。她主要使用化學手段美白，如紅酒面膜、打美白針、甚至是吃凝血劑，有些手段固然極端，但是透過堅持不懈的努力，終於養成了人人羨慕的冷白皮。

大S曾說過“真的只有懶女人，沒有醜女人，我曾經也是黑肉底，現在還不是白到發光”，所以只要找對方法，美白其實並沒有那麼難。

在娛樂圈選擇化學方式美白的明星不在少數，張嘉倪就透露自己的美白方法很簡單，就是定期敷美白麵膜，每天塗抹美白精華，如美白臻精華。這兩種方法都可以抑制黑色素的生成，只要堅持使用並注意防曬和補水，就一定可以變白。其實就連范冰冰這種天生麗質的白皮選手也離不開美白麵膜和精華。

當然除了化學美白，物理美白也很重要。防曬是美白的第一步，孫儷就曾經說過防曬和補水，是美白的兩大法寶。她會從頭到腳抹高指數的防曬，因為紫外線不僅會讓你變黑，更會破壞你的面板，讓你毛孔粗大、面板鬆弛，變黑變老。除此之外，如果面板水分不夠，就會失去彈性和活性，很容易受到黑色素的攻擊。

同時，適當的運動和保持良好的作息也是必不可少的。我們要知道足夠的睡眠才是肌膚最好的保養品。熬夜會加速體內黑色素的沉澱，導致膚色更加暗沉粗糙，這樣你的美白效果也會大打折扣。一邊努力一邊揮霍，是不可能變白的。

最後小編也提醒大家，除了方法要找對，美白最需要的就是堅持，只有堅持才能看到效果，美白是個長期的大工程，比的就是誰更有耐心，總的來說，耐心加正確的方法，美白其實也很簡單。這麼多的女星也不是天生麗質，還不是靠後天的堅持努力變白了，她們可以，你當然也能做到。