上個月去了趟巴厘島，回來後心情很不好。

巴厘島位於南緯 8。7°，接近赤道，太陽非常毒。每天外出接受長時間暴曬，我臉塗了防曬霜，身體塗了防曬霜，腳背也塗了，唯獨忘記了一個地方——頭皮。

旅行接近尾聲時，我照鏡子突然發現，我的頭皮，好大一塊都被曬傷了，顏色不是正常的白色，而是粉紅色，不僅發縫線越來越寬，還長了痘痘。

禍不單行。頭髮絲由於整日浸泡在游泳池和海水裡，變得黏膩、乾枯，摸起來凹凸不平。尤其是髮尾，一縷一縷地黏在一起，洗頭時都很難撕開。

不要看這張照片好像很唯美，

其實海水很腥、很鹹、很澀。

我的頭髮整天泡在裡面。

而我在巴厘島用的洗髮水，非常難用（小吳也吐槽）。清潔力差，不起泡泡，根本洗不乾淨頭皮，洗完還會發癢。而且它非常澀，讓原本就乾枯粘黏的髮絲，打結得更厲害了，一點不順滑，手指都插不進去，每次洗頭都掉超級多頭髮。

回到北京，我看著頭頂的發縫，從原本的小溪，變成了一條大河，悲從中來，發了一條微博自嘲：

我覺得必要調整下洗髮水和發膜，來改善下發質。

這裡也跟大家分享一個經驗：

挑選洗髮水和護髮產品時，頭皮和髮絲應該看作兩個部分，分別考慮

。

我的頭皮需要一瓶清潔力好、成分溫和的洗髮水，不能有澀感，才能把積攢了好幾天的汙垢洗掉，同時不能傷害曬傷的頭皮和脆弱的髮絲。

而我的頭髮絲，需要一罐非常滋潤、修護力強的發膜，才可能重新變得柔順、恢復光澤。

最後拯救我的，是Christophe Robin。

這是我最近兩年用得最多、也最喜歡的洗髮水品牌。前段時間的年度空瓶上集裡，用空的洗髮水，這個牌子就佔了倆。

11。3 釋出的 2019 年度空瓶上集

在今年雙十一清單裡也有它的身影，我對 Christophe Robin 的喜愛程度，可見一斑。

這個牌子最大的優點，在於清潔力足夠好，同時用的成分又比較高階，考慮了溫和度。

比如，超市洗髮水最常用的表面活性劑是 SLS，而Christophe Robin常用的表活是 ALS。ALS 比 SLS 分子大很多，不太會滲透進面板，溫和程度遠高於 SLS。很多敏感肌用的洗面奶，都是 ALS 當表活。

目前最適合我頭皮和頭髮狀況的，是他們家的刺梨籽油洗髮露和發膜。

這套組合對

乾枯、受損髮質

的修復效果非常顯著。

（看不清可以點開放大）

左邊是用之前拍的，可以看出髮尾枯黃，而且頭髮是一縷一縷的，粘黏糾結在一起。

右邊是用刺梨洗髮露和發膜後吹乾拍的，髮絲立刻有光澤了，而且非常順，不打結了。

連發尾都很滋潤，能緩解分叉問題。

從側面看，垂順度和光澤感更加明顯。

刺梨洗髮露的質地算比較

滋潤

的那種，泡沫豐富綿軟，

洗頭時沒有澀感

，洗完頭後覺得髮絲是水潤的，頭皮也很輕鬆，不會有衝不乾淨的感覺。

刺梨發露的質地和起泡能力

而頭髮的垂順感和髮梢的光澤度，我覺得刺梨發膜功不可沒。第一次用效果就很明顯。

這款發膜已經紅了很久，適合

燙染後受損、乾枯毛躁、沙發髮質

的朋友。

發膜我用過很多，一般主打滋潤、修復的，質地都比較厚，衝不乾淨，導致洗完頭後頭發扁塌，貼頭皮，油得也比較快。

但是刺梨發膜不會。它質地像奶油，順滑好吸收。

洗完後

頭髮不會很塌，而是根根分明的，輕盈、水潤且有空氣感

。這是最神奇的地方。

為了證明我沒有 PS，發兩張動圖給大家看看。

沒梳頭也非常順滑，絲毫不糾結

髮絲根根分明，輕盈不扁塌

CR 創始人示範了這款發膜的進階用法：抹上後戴浴帽，然後用熱毛巾把整個頭包裹住。出來的效果就跟在理髮店剛給頭髮做完營養似的。

至於香味，感覺就是刺梨的味道，仙人掌屬植物，有點特別，不會長時間留香在頭髮上。

因為這套產品的功效是滋潤、順滑、修復髮絲，它

比較適合乾性頭皮、受損髮質、毛躁髮質、髮絲常年乾枯打結的人

。總之就是頭皮需要良好的清潔力，但髮絲又很脆弱的朋友。

油性頭皮麻煩避開

。

Christophe Robin

受損毛躁髮質洗護組合

刺梨籽油修護發膜 250ml

刺梨籽油洗髮露 250ml

原價 770

雙十二領取購物津貼後到手價 623

淘口令：

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順便講講我用過的其他Christophe Robin的產品吧。

我家的浴室架上，常年放著 4、5 種不同型別的洗髮水。有去頭皮屑的，有滋養修復的，有溫和保溼可以每天用的，有深層清潔洗完後澀澀的。

因為我聽人說，洗髮水不能老用同一種，得經常換。

今天想跟大家討論一下，這個說法是不是騙人的？

先來看科學家的解釋。

每款洗髮水，不管配方如何，它或多或少含有一個東西，叫柔順劑。剛洗完頭的頭髮，變得順滑了，就是柔順劑在起作用。

它的缺點是什麼呢？不管你怎麼沖洗、衝多久，一定會殘留些許在頭皮和髮絲上。

你有沒有這種感覺？剛買回家的洗髮水，覺得好好用，但用久了就覺得沒那麼好用了。為什麼？

因為它的殘留物長期堆積在頭皮和頭髮上，影響了頭皮衛生、髮絲彈性和光澤，洗頭效果當然沒有最開始那麼好了。

那麼，如何去掉這些殘留物呢？換洗髮水。

每種洗髮水用的清潔劑和柔順劑都不太一樣，新洗髮水能溶解舊洗髮水的殘留物，洗髮效果就會重新變好，以此迴圈。

以上內容總結自一位叫 Mort Westman 的化學家。

但這個方法並不是每次一定奏效，因為很可能你買的新洗髮水，成分配方跟舊的是一個路子……

我的經驗是，

換不同質地的洗髮產品

，一般都很奏效。大部分洗髮水都是液態的，當你覺得用著沒什麼感覺時，可以用幾次膏狀的試試。

比如我已經推薦過好幾次的，榮獲去年年度愛用的玫瑰豐盈淨化發泥。

空瓶之後，這是我買的第二罐了

這款發泥

適合細軟髮質

，頭髮扁塌貼著頭皮

的那種。洗完後髮絲根部立刻站起來了，一直到髮梢都是豐盈蓬鬆的。而且它有護色效果，適合染髮的朋友。

玫瑰發泥的質地和起泡能力

它有比較小的磨砂顆粒，遇水揉搓，會溶解成泡沫，所以這款發泥起泡相當豐富，洗起來很爽。

Christophe Robin 的清潔膏有兩款，

頭皮過敏瘙癢、出油嚴重、有頭皮屑

的人，或者剛燙染完，頭皮受到化學藥水刺激不舒服時，可以考慮另一款：

海鹽潔淨霜

。

它能吸附汙垢雜質，平衡頭皮 PH 值，深層清潔頭皮，去除老廢角質，控制頭皮的出油量，疏通毛囊，緩解瘙癢和敏感症狀。

它裡面有大顆的海鹽顆粒

有助於去除附著物和老廢角質

海鹽清潔膏的起泡能力

小吳是個大油頭，上午洗完頭晚上就出油了，而且又愛燙頭，容易長頭皮屑，他就比較適合海鹽這款。他說洗完後能感覺到頭皮變得清爽，就算第二天不洗頭也不會特別油。

洗髮膏的清潔力比洗髮水強兩個等級，所以

不能每天用

，一週用 1-2 次就好，給頭皮做個深層清潔，洗掉堆積在上面的附著物，讓你日常用的洗髮水能正常發揮。

很多人覺得洗髮膏洗完後有點澀，這是正常的，強烈建議大家搭配一款滋潤度高的發膜。比如我用完玫瑰發泥，就一定會用刺梨發膜，這樣洗完後，頭皮是乾淨的，髮絲是水潤的。

這兩個組合都可以參考

正常情況下，我頭皮不幹也不油，出油狀況中等，兩天洗一次 OK。但由於經常健身，有的時候明明頭髮還不髒，也不得不每天洗頭。

所以我日常洗頭用的洗髮水，是比較溫和的那種，擔心頻繁洗頭過度清潔，對頭皮造成較大刺激。

之前我用的是年度空瓶上集裡 Christophe Robin 棗樹那款，清潔力剛剛好，不會讓髮絲變幹。那瓶用完以後，現在在用的是

蘆薈保溼修護洗髮露

。

它比棗樹還要

溫和

，適合

敏感頭皮和乾性髮質

。保溼效果真的好，洗完後頭皮清爽，髮絲柔滑，不容易打結。

特別適合需要每天洗頭的人

。

香味也很好聞，清新舒服不做作。

蘆薈洗髮露的質地和起泡能力

所以我的洗髮水是這樣搭配的：

頭髮健康時期：日常用蘆薈洗髮露，一週用玫瑰發泥深度清潔一次，搭配刺梨發膜。

頭髮受損時期：日常用刺梨洗髮露，一週用玫瑰發泥深度清潔一次，搭配刺梨發膜。

上圖是目前我家所有的 Christophe Robin，其實還有一個頭皮噴霧，忘拍了。我總結了一下我用過的產品分別適合的髮質：

蘆薈洗髮露：不挑髮質，但尤其適合偏乾性（敏感）頭皮，乾燥髮絲。

棗樹洗髮露（空瓶上集裡的那個）：偏油性頭皮，乾燥髮絲。

刺梨洗髮露：乾性頭皮，受損毛躁髮絲。

刺梨發膜：受損、毛躁、黯啞、打結的髮絲。（或者配合清潔力過強的洗髮水。）

玫瑰發泥：除乾性頭皮外都適合，細軟扁塌髮絲。

海鹽潔淨霜：油性頭皮，受化學藥水刺激後過敏的頭皮，發炎、有頭皮屑的頭皮。

Christophe Robin是很專業的洗髮護髮品牌，使用感受和效果都很好。有讀者上次聽我安利買了玫瑰發泥，跟我說用了兩次後立刻又囤了第二罐，所以真心地推薦給大家！

尤其是吐槽氨基酸洗髮水不起泡難用，又不喜歡超市洗髮水的朋友，可以試試，因為他們的洗髮產品很好地平衡了兩邊的優點：泡沫豐富，洗得乾淨，對頭皮刺激小。

希望今天這篇對大家挑選洗髮水有幫助！下次再聊。