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抗老一直是大家熱議的護膚方向，抗老護膚也是越來越趨於年輕化。雖然人體衰老是不可避免的自然現象，但是減緩衰老速度是我們可以努力的方向。

面板衰老跡象明顯出現的年齡，平均在25歲左右，至此之後面板狀態會逐漸“走下坡路”。當面板出現彈性下降，面部輪廓線鬆弛現象，面板痘印難消褪等問題時，抗老護膚就要重視起來了。

25歲後抗衰老刻不容緩！這份最全的“科學抗老指南”，建議收藏！

為什麼25歲以後面板衰老症狀開始顯現？

面板在此之後，內部膠原蛋白合成速度會有所減弱，但同時降解速度卻日益提高，這種雙重作用下，面板內部結構開始出現變化，表層面板細紋日益加重，面板表面溝壑逐漸明顯。當然除生理原因外，外界影響同樣不可忽視。

在此階段，生活壓力繁重，日常熬夜，作息紊亂問題加劇，激發了人體內應激激素活性，不僅對人體免疫系統有所破壞，同時也會影響面板狀態，導致面板痘痘，炎性反應的出現。

如何科學抗老？

25歲後對於面板可能出現的衰老現象，我們需要從不同方向採取護膚策略，對它們逐一“偵破”。

【活動性皺紋】

面板這類狀態持續在25-30歲之間。產生活動性皺紋的原因有很多種，比如日常清潔、護膚手法粗暴，日常表情動作大，肌膚內水分缺失問題嚴重，日曬嚴重等，這些都會導致表層肌膚變薄變脆弱，加上日常面部不可避免地一系列肌肉活動，面部活動性皺紋日益“牢固”，逐漸變為永久性皺紋。

如果能夠及時應對面部活動性皺紋，那麼很多皺紋問題也能得到改善。

除了做好基礎的日常護膚外，像是保溼防曬一類，解決活動性皺紋問題，可以使用抗皺性護膚品。含有乙醯基六肽-8，蛇毒肽等成分的護膚品，是比較有效的對抗面部細紋的成分。

【面部色沉】

25歲以後，面板很容易出現暗沉，泛黃問題。而且長痘後，容易遺留痘印，印記消褪速度也會明顯下降。會出現這類問題，一方面是體內細胞氧化所致；另一方面現代人生活壓力大，加上紫外線照射影響，會導致自由基過量生成，破壞面板細胞以及面板內纖維連線力，導致面板鬆弛同時膚色暗淡，光澤度大幅下降。

改善這類面板問題，對抗體內過量自由基是關鍵。大量自由基會導致面板內細胞氧化問題嚴重，所產生的氧化產物會導致面板通透感明顯減弱。另外大量自由基會造成面板被細胞損傷，導致表皮膚色暗沉無光。對抗自由基，護膚層面我們可以使用具有抗氧化功效的護膚品，來及時消除面板內過量自由基。

除此之外，面板內糖化反應是導致膚色黯黃的主要原因之一。過量的糖化反應產物會破壞面板內膠原蛋白結構，導致面板彈性下降，膚色變得黯黃黯黃的。針對面板抗糖化，可以著重從飲食方面入手，有條件的小夥伴可以選擇抗糖化的護膚品。其實做好抗氧化護膚，也能夠一定程度上抵禦面板糖化問題的發生。

【面板乾燥易敏】

伴隨著年齡的增長，面板乾燥問題日益明顯起來。不僅春夏季面板出油量會有明顯下降，秋冬季面板乾燥更是變為常態。而當面板長期處於乾燥狀態時，面板表面幹紋越來越多，面板敏感問題也將很快出現。

改善面板乾燥現象，在做好補水保溼護膚的基礎上，我們可以嘗試用護膚油為面板增加滋潤感。相比於水性護膚品，油性產品的滋潤度更高，而且更符合肌膚需求。只需要在晚間護膚產品中，加入護膚油即可。

偏乾性膚質可以選擇油潤感強的產品，而偏油性膚質則應該嘗試清爽油感護膚品，根據面板狀態選擇相應的產品，護膚體驗感和護膚效果都會得到大幅提升。

有關於25歲抗老的護膚的話題，我們就聊到這了。變老是我們無法避免的人生課題，調整心態從容應對，每個人都可以優雅變老。