讀懂人體十二時辰養生法，身體一天比一天好。
而這個時候也大腦是最具活力的時候，是人的一天當中學習工作的第一黃金時間，所以，必須吃好早飯，保證脾經有足夠的營養吸收，這樣，大腦才有能量應付日常的運轉...
抓住一天中4個記憶黃金時段，孩子背誦古詩和文言文又輕鬆記得又牢固
就我個人而言，我自己最看重其中兩個黃金時間點，目前我也把孩子需要背誦的東西都放在這兩個時間段，有事半功倍的效果...
護膚的最佳「黃金時間」，你都知道幾個
護膚的黃金時間指的是：我們的面板在這個時段，代謝能力與及細胞的活躍能力會更好，在這個時間段，如何使用護膚品來給我們面板補充營養，吸收效果會更好...
想懷男孩，備孕期這樣調理，懷上男寶寶的機率高！
肉蛋奶，堅果，蔬菜，水果，要保持營養均衡...