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起初我也經常情緒失控，稍有不對就會衝孩子大吼大叫，朋友告訴我可以試試“表裡不一”法...

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回覆“晚安”獲取今天的「手寫日籤」每日一書點此連結購書滿100減50主播＆剪輯：糖葫蘆 | 編輯：大敏敏‍‍努力做一個情緒穩定的成年人，即便遇到壓力，也不執拗於情緒，學會增強自制力，與壞情緒和平相處...

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經常性的負面情緒才是病因我們一直低估了身體的智慧，其實人體裡有著一套精密的免疫系統...

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很多病，經常性的負面情緒才是誘因我們一直低估了身體的智慧，其實人體裡有著一套精密的免疫系統...

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乾淨·治癒·cp情頭：越長大越覺得情緒穩定是種難得的品質...

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不管你做什麼都會有人失望的所以管他呢人生永遠需要兩種能力好好說話和情緒穩定抓住幸福其實比忍耐痛苦更需要勇氣...

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字҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈，҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈我一個人熬過了所有難熬的夜我也是受盡折磨的普通人而已每天演好一個 情緒穩定的成年人字҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈，҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉...

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據權威機構統計，那些父母性格溫和，情緒平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更強，抗挫折能力也更好，禮貌和教養一個不缺，看待世界也更寬容...

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