渾圓

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【功夫】萬樁之首的渾圓樁，能深得各個門派的重視有何功效
需注意的是，六面渾圓之力並非肌肉收縮之力使然，它是全身筋骨拉伸與血氣執行結合自然產生之力，練習時全身應保持放鬆，不可有肌肉緊張感，用意不用力是訣竅...
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時尚2021-06-23渾圓內視之氣假借全身檢視文章
站樁，調五臟強骨骼，從內到外改變你的身體！
養生樁是透過練有形之身，得無形之氣...
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時尚2021-06-06養生骨骼大成拳渾圓五臟檢視文章

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