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2.辛辣食物加速新陳代謝許多研究的資料表明，某些香料——如孜然、肉桂、薑黃、辣椒和辣椒——可以提高你的健康水平...

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9.可能有助於人體的解毒系統雖然沒有確鑿的證據表明熱水在這方面有特別的好處，2020年研究可信源發現多喝水有助於保護腎臟，同時稀釋血液中的廢物...

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