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秋葵秋葵的營養價值很高，其中富含大量的膳食纖維，不僅能夠加速腸道的蠕動，阻斷油脂吸收，而且其中的一種物質能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用，可以起到很好的降血糖作用，平時多吃點，穩定血糖，或遠離糖尿病...

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而且火龍果中所富含的這些微量元素都是人體所必須的，所以父母別不捨得讓孩子吃，或能促進骨骼發育...

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