如果此刻孤單

不妨抬頭看看月亮

0 1

前兩天，張歆藝一組偷拍照在網路曝光，被偷拍到啥了呢？

照片裡，外出買東西的張歆藝，身材發胖，穿衣打扮略顯隨便。

於是，某些自媒體和網友就開始噴了，

嘲笑張歆藝生娃後身形鬆垮腰臀同寬、虎背熊腰、不懂得管理身材。

我尋思著，這些人腦子有坑吧。你不知道人家剛生完娃嗎？

剛生完娃的女人，有多少可以立馬恢復身材的？

你沒生過，就別亂說！

你不相信，麻煩你先去生一個試試再來噴好嗎！

隨後，張歆藝就做出了迴應，

在評論區裡，她也解釋了自己為什麼會發胖：

因為還在哺乳期，因為還在母乳餵養，所以沒辦法節食減肥。

同樣，前段時間，趙麗穎也是被偷拍到產後發胖，結果也被嘲笑了一番。

我就納悶了，一個女人要成為媽媽，先要經歷十月懷胎，再是十級生育疼痛，順產不了還得剖，就算是順產可能還要再來一刀側切，生完之後還要坐月子，餵奶……

這麼一大堆事情下來，不脫一層皮都算幸運的了，她胖怎麼了？

她胖，錯了嗎？有什麼好嘲笑？

“瘦”尚且不能作為硬性標準去要求女性，如今，那些嘲笑她們的人，卻用一個極為苛刻的標準去要求一個哺乳期的媽媽，不覺得害臊嗎？

拜託了，能不能給一個哺乳期的媽媽一些尊重和包容！

做不到感同身受，那就請閉嘴吧。

0 2

為什麼母乳餵養的媽媽，更容易胖？

因為母乳餵養的媽媽，說難聽點，就是一頭要餵奶的奶牛啊，奶牛不吃東西，哪裡來的奶？

早兩天，我朋友就跟我抱怨，每天喝湯水喝到想吐。

為了下奶，我朋友每天要猛灌五六碗湯水，有時候，半夜還要爬起來喝一碗鯽魚湯。

而且除了喝湯，每隔兩三天，婆婆就要伺候上一碟大豬蹄子，你說，這樣的吃法，怎麼能不胖。

有人可能會說了，吃下去那麼多，就不能多運動消耗掉嗎？

抱歉，大部分哺乳期的媽媽，唯一想做的“運動”可能就是睡覺了。

今年3月份，張歆藝在網路上曬出自己的泵奶鬧鐘，簡簡單單的四張圖，戳中了很多母乳餵養媽媽的心。

經歷過母乳餵養的媽媽都知道，每隔兩三個小時就要給寶寶喂一次奶，注意是不分晝夜。

奶少時，不定時擠，奶量會不足，奶多時，不定時擠，乳腺會堵塞發炎……

所以，哺乳期的女人，能睡個完整覺，真的是挺奢侈的。

換了你，天天睡不好覺，你還能咋運動呢？

天天吃，喂完奶能睡就睡，這樣的狀態，你讓這些女人怎麼能不胖呢？

你笑她們胖，她們能不知道自己胖嗎？

每天起床照著鏡子，乳房下垂，肚皮耷拉，腰粗膀圓，感覺生完孩子後的自己，根本就不是以前的自己了，難道她們自己不難受？

更糟心的是，這種胖很多時候不是她們主動選擇，是轉變成一個媽媽後，沒有更多選擇的情況下的無奈選擇。

所以，你們的嘲笑，難道不是和那些渣渣老公一樣嗎？

一邊享受著女人生養孩子的便利，一邊又苛責女人太過放縱自己的身材，你們的嘲笑，除了彰顯你們的無知外，沒有任何意義。

然而，對於哺乳期的媽媽來說，發胖還不是最折磨人的，餵奶才最可怕！

催乳開奶、漲奶、奶頭皸裂、堵奶、乳腺炎……幾乎每一種情況都能讓當媽的崩潰。

汪峰在節目上說，章子怡這輩子最怕的，就是漲奶的疼。

朱丹也在節目上抱怨過，在母乳餵養的時候就遇到過奶頭皸裂，破裂之後發生潰瘍，潰瘍之後再結痂，結痂之後又破裂，接著又潰瘍……

別說女人了，換了大男人，這誰能扛得住。

馬伊琍在哺乳期時，也被網友嘲笑過，乳房下垂到了肚子……

她誠懇地回答網友的質疑，為什麼自己乳房會下垂，因為要自己邊拍戲邊餵奶一直到殺青。

而且哺乳期的媽媽不能穿任何緊身或者塑形內衣，只能穿鬆垮沒型的哺乳內衣。

馬伊琍曾在《潘芸寫給每一位職場背奶媽媽的信》中這樣描述自己的背奶經歷，

……按照每袋120-150ml的量封好，走35天，一天6頓需要210袋。

但存滿一冰箱只有160袋左右，便在旅途的飛機上繼續擠奶，然後配著高效冰袋冷凍空運回家。

在喂老大時，馬伊琍患了三次急性乳腺炎，喂老二時，一次乳腺炎高燒，一次帶狀皰疹，期間還要出國35天，拍戲3個半月，然而她沒有斷過一天的餵奶。

所以，當你們準備去嘲笑一個產後媽媽“沒有女人味”、“不像一個女人”時，

我更希望你們能知道，她們為了當好媽媽，某種程度上放棄了當女人的權利。

曾經為了0。1斤的肉她可以發愁半天，現在為了發奶，一天五六頓也是硬著頭皮吃；

曾經出門要換裝一小時，現在只求質料舒服不傷嬰兒肌膚且哺乳方便；

曾經熱愛化妝，如今塗個面霜都要先上網查查哺乳期能不能用……

在你們看不到的角落裡，這些人不知道遭了多少罪。

所以，作為路人也好，作為丈夫也好，請少一點苛責，多一點理解，好嗎？

0 3

完美，是對媽媽最大的綁架！

在豆瓣上有一位網友說過，有了孩子之後，社會評價體系會要求母親必須做到90分才算合格，父親能做到60分就已經值得表揚了。

這樣的綁架，實在太多了。

很多丈夫會認為，你既然當了媽媽，就應該做好一個當媽的職責。怎麼算做好，既要帶好孩子又不要煩到他們。

然而，他們卻忘了，很多女人也是第一次當媽，他們在提醒你是一位媽媽的時候，卻忘了自己也是一名爸爸。

之前有位讀者投稿，跟我說：

晚上給孩子洗澡的時候，因為剖腹產的刀口還有點疼，她想讓正在打遊戲的丈夫來幫忙。

結果喊了三遍，丈夫都沒有來。

她把孩子抱到床上，跑過去一把拔掉了丈夫電腦的電源線，結果兩個人就吵了起來。

丈夫指著她罵，連給孩子洗澡都不會，你怎麼當媽的？

她罵了回去，你給孩子洗過澡嗎？你有什麼資格當他爸爸？

結果，丈夫一拳打向她的後背，愣是兩天都沒消腫。

更讓她寒心的是，她媽媽打電話安慰她說，我們當女人的就是這樣，沒有辦法。

其實讓她感到委屈的，不是幫孩子洗澡，而是所有人都認為她是女人，她是媽媽，她所遭受的一切都是應該的，都是她活該。

有人說，為母則剛，是世間最大的謊言。

當媽的可以為母則剛，但你不能用這句話來要求每一位媽媽，不是所有的媽媽都必須堅強。

餵奶疼，想哭，很正常；

抱孩子，腰痠發脾氣，很正常；

孩子哭不停，心煩意亂，也很正常。

就像電影《塔利》裡的馬洛一樣，

白天的事一樣沒少，晚上還要起來N次，換尿布、餵奶、哄睡、用吸奶器吸奶…

她太累了，連換掉髒衣服的力氣都沒有，歪在沙發上就能睡，顧不上形象，頭髮亂糟糟，眼角糊眼屎，沒時間健身，肚子上堆滿贅肉…

如果丈夫覺得這是妻子的無能，其實大可親自上手試試，否則，就別把妻子對你的請求看成是矯情。

這個社會，給予媽媽太多的責任，好像媽媽就能有三頭六臂一樣。

他們總說“女子本弱，為母則剛”，可是卻忘了，當媽也會有心裡脆弱的時候，當媽也會有心裡承受不住的時候。

同樣，某些人在要求你做好母親的角色時，還會要求你做好一個妻子的角色。

怎麼算做好妻子的角色，起碼你脫了衣服不能讓人家看了倒胃口吧。

我不否認像angelababy，楊冪這些超強體質媽媽的存在，生完跟沒生時一樣，去產房跟去逛商場一樣。

可是，你不能用這種少數人的案例去綁架大部分的產後媽媽，說怎麼別人都能恢復身材，你卻不能，你要知道，每個人體質都是不一樣的。

這個時候，我真心建議你可以這樣懟回去，人家老公家產萬貫，還有顏有身材，你怎麼就不行呢。

真實的產後媽媽到底什麼樣的？

紐西蘭的一位媽媽 Julie Bhosal，在生完二胎後，決定公佈自己的產後恢復照。

她希望告訴所有的媽媽，產後身材並不會像電視裡的明星一樣恢復很快，要懂得接受自己的身材。

沒有人會是完美的，更沒有人能同時做好一個完美的媽媽和妻子。

當你要求妻子把所有孩子的事情都攬下且做到盡善盡美時，當你要求妻子生完跟沒生一樣時，其實就是在向全世界宣佈，你這個當丈夫的太無能了。

你尚且都做不到，又怎麼可以要求別人做到呢？

所以啊，希望你們能明白，當你享受著當父親的喜悅時，別忘了，你的快樂是建立在妻子的痛苦之上，是她犧牲了自己的身體幫你換來的。

別再用“超人”的標準去要求一個產後媽媽，當你的妻子真的變成超人時，那她也就不需要你了。

月亮說：

昨天有小夥伴問我週末去哪裡玩了。

我……我是沒有周末的你們不知道麼……

要麼寫文 要麼錄抖音 要麼帶娃……

而這個週末有點特別，我簽了整整兩天書。

前幾天說啦，我和北辰老師的新書《你要活成一束光》就就就就要上市啦~我們在緊鑼密鼓地籌備~

我們之前準備了很多簽名書，編輯紅霞同學怕不夠，又讓我和北辰老師簽了一大波~~~

這幾天簽到手軟吶~

你想不想要？哈

噹噹網很快就上線啦。記得關注我的動態，第一時間去搶吶~我還有小禮物送你們哦~

作者：鄭小瘦，來源：鄭小瘦（ID：shoummm），情感疑難老中醫，中年養生美少女，杜絕渣渣，謹防熬夜。每天13點，讓我們促膝長談。

- 月亮往期好文 -

“生下兒子第三天，老公一家竟想扔了他”：多少男人，不配當爹