經常有患者問我：“晏醫生，我自己在家用醫院的這種汞柱血壓計行嗎？我怕電子血壓計不準。”

其實並不推薦大家自己在家用汞柱式血壓計

，原因有二：

1。 汞柱血壓計需要使用聽診器聽診來確定克氏音的第一（即開始音，收縮壓）和第五音（即消失音，舒張壓），需要經過專門訓練才能分辨清楚。

水銀純度、水銀管內的灰塵等都會影響到水銀指示數字的準確度，人耳的聽診也是有誤差的

，用汞柱式自己在家測血壓，反倒不準了。

2。 汞是一種對人體有嚴重危害的重金屬，一旦汙染環境，永遠在外環境與生物體之間迴圈。

因此，不建議使用進行家庭血壓監測。

目前推薦的是上臂式全自動示波法電子血壓計

“經過驗證的”上臂式全自動示波法電子血壓計的準確性和重複性均較好，臨床研究證據較多，測量方法易於掌握，是家庭血壓測量的優先推薦。

那麼問題來了，什麼樣的血壓計是“經過驗證的”血壓計？

如果標明有AAMI/ESH/ISO透過，或者在www。dableducational。org或www。bhsoc。org這兩個網站上查到透過臨床驗證的血壓計，就可以。

還有些朋友選擇用

腕式

全自動示波法電子血壓計，使用這種血壓計的好處是：測量血壓時不需暴露上臂，對於在寒冷地區或脫衣服不方便者（殘疾人）使用方便，但不同血壓計之間前臂的放置方法差別較大；因此，如果選擇使用腕式血壓計，需嚴格按照血壓計的使用說明進行血壓測量。

目前還有像手錶式的血壓計，不經充、放氣測量血壓，顯著提高血壓測量的舒適性。如果能夠進行每一個心動週期的血壓測量，更可實現血壓的實時持續監測。因此，工程技術領域一直希望能夠研發這樣的無袖帶血壓計。但截至目前，這樣的血壓測量技術仍處於研究階段，尚無任何無袖帶血壓計透過上述標準方案的準確性驗證，因此，暫時不建議使用。

還要提醒大家：血壓計需要定期進行校準，至少每年1次。可於購買處或就醫處尋求幫助，進行校準。一些銷售網路較完善的企業通常也會提供其所售血壓計的校準服務。