文 |古軒說史

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雖然一些電影和媒體，經常向大眾宣傳古代人不乾淨，這其實是不正確的。

古人有衛生習慣，尤其是那些先進文明，比如希臘人。儘管沒有淋浴，希臘人還是學會了如何用他們所擁有的東西保持清潔。

古希臘人有染髮劑和香水，他們還會沖洗廁所。當然，這些東西的成分和習慣與今天還存在著很大的不同。

希臘人建造了浴場

浴場在整個古希臘都發生了變化和演變，古希臘人明白，洗澡可以改善健康。然而，他們早期的沐浴只是快速浸入冰冷的水中。

直到後來，拉科尼卡（斯巴達附近）的人們發明了熱風浴。

熱風浴 - 也稱為拉科尼卡浴 - 用熱煤或岩石加熱。

雖然希臘人幾乎沒有區分熱水浴和冷水浴，但蒸汽浴室後來成為一種奢侈品。

隨著時間的推移，希臘人在整個地區建造了大型的公共澡堂。

大型公共浴室

一些最古老的古希臘考古遺址是澡堂，希臘人創造了特殊的沐浴室，他們採用了米諾斯人的洗滌箱和足浴。浴室通常足夠大，可以容納多人。

許多希臘浴場是公共的，位於體育館，游泳池或體育場館旁邊。一些澡堂按性別分開，其他人則不然。

然而，普魯塔克提到了希臘各地擁有許多較小的私人澡堂，根據荷馬的說法，希臘人經常提供他們的浴場作為款待。

希臘人用粉筆覆蓋他們的面板

雖然今天許多人的目標是看起來棕褐色，但在古希臘，蒼白的面板風靡一時，希臘人在他們的身上使用“地基”。

大約在公元前200年，女性會混合鉛粉並擦在自己身上。正如您可能已經猜到的那樣，這種混合物是有毒的。

大約在公元前1000年，他們用白堊代替了鉛，粉筆的毒性較小，喜歡鉛膏的精英羅馬人最終遭受了面板毀容。

即便如此，這個基金會在整個中世紀仍然很受歡迎，當時義大利人會用含鉛塗料遮住他們的臉。

他們染了頭髮

金髮是古希臘美麗的縮影，女人和男人都會用醋、檸檬汁或藏紅花覆蓋他們的頭髮，然後躺在陽光下染色。

許多史詩人物，包括阿喀琉斯和阿佛洛狄忒，都被描繪成金髮。

但根據考古發掘，黑色染髮劑在某些地區也受到重視，希臘人將氧化鉛和氫氧化鈣結合在一起，形成一種永久性的染料，當然這也是有毒的。

古希臘人有法拉盛廁所

儘管聽起來不太可能，但古希臘人確實擁有沖洗設施。

古代米諾斯人發明了排水溝，允許流動的水推走糞便。到公元前一千年，希臘人建造了帶有沖洗廁所的公共廁所。

古希臘的設施只不過是長凳座位，裡面有一個洞。在公共廁所裡，人們坐在一起，沒有牆壁或隔板。最終，即使是中產階級家庭也擁有自己的洗手間和沖水馬桶。

髮型反映社會地位

古希臘人認真對待發型設計，因為他們的頭髮表明了他們的財富，地位和社會地位。婦女更喜歡長出頭髮；短髮是為奴隸和哀悼者保留的。

她們會把它磨損，直到她們結婚。之後，她們會用辮子或髮網把它綁起來。

貴族男性也更喜歡長頭髮，他們會把頭髮紮成髮髻，長出長長的鬍鬚。

到羅馬帝國時期，大多數男人更喜歡較短的款式和乾淨的剃鬚臉。

他們使用梳子

梳子已經存在了數千年，最古老的遺物可以追溯到波斯的5000年前。考古學家從古希臘遺址中發現了骨頭，象牙和金梳子，這些東西上面通常有複雜的神話和神靈雕刻。

梳子在古希臘和羅馬很珍貴，蝨子和感染猖獗。因為梳子比較貴，所以只有上流社會的女人和僕人才有梳子，許多婦女甚至被用她們最喜歡的畫筆埋葬。

他們嚼口香糖

來自世界各地的古代文化大多會以某種形式嚼口香糖，希臘人也不例外。

他們咀嚼乳香，這是一種來自乳香樹的植物樹脂，希臘人沒有使用乳香的味道，他們咀嚼它以幫助他們的呼吸聞起來清新並保持口腔健康。

希臘人還用樹枝作為牙籤和刷子來促進口腔衛生。到羅馬帝國時期，精英階層擁有奴隸，他們唯一的工作就是清潔他人的牙齒。

他們為身體的每個部位使用香水

古希臘人重視香水，他們的許多食譜都起源於克里特島，他們為身體的每個部位使用不同的香水。

例如，他們會在頭髮上摩擦馬鬱蘭，在手臂上擦薄荷，在腳上擦牛至油，等等。

對於古希臘人來說，香水不只是用於特殊場合。他們相信宜人的氣味可以抵禦邪惡的靈魂。

在葬禮期間，許多希臘人被埋葬在一瓶香水中，以和平過渡到死亡。

衛生是“健康的藝術”

衛生這個詞來自衛生醫學之神

Asclepius

的女兒，衛生女神是健康女神，希臘醫生將整個學校奉獻給“健康藝術”。

他們認為，我們的身體會受到水、空氣、火和土的影響。黃膽汁，黑膽汁，痰和血液被認為會引起疾病。透過恢復身體的“平衡”，希臘人相信他們可以保持健康並對抗疾病。

熱水具有治癒能力

對於希臘人來說，神性與自然密切相關。

毫不奇怪，他們將熱水與治療能力聯絡起來，他們的許多溫泉都在寺廟旁邊。他們沒有錯，柏拉圖和希波克拉底等哲學家指出，熱水浴可以舒緩肌肉和面板疾病。

浴場經常站在體育館旁邊，在鍛鍊後治癒運動員。希臘人專門使用特定的溫泉來治療某些疾病，他們會在浴池中注入月桂樹，薰衣草和瀉鹽進行治療。

拉科尼卡蒸氣浴

拉科尼卡蒸汽浴室是帶錐形屋頂的圓形房間，希臘人會加熱岩石並將它們放在地板下，或者使用乾草叉將它們放入水中。

有時，他們會燒月桂樹，杜松，冷杉或松樹來薰香，希臘人會把水倒在熱岩石上以產生蒸汽。

為了挑起汗水，他們有時會在身上擦薄荷或接骨木花製成的茶，像桑拿一樣，他們可以在拉科尼卡這類公共浴場做這些。

他們穿化妝水，但不像今天的乳液

古希臘人想要柔軟的面板，但他們沒有使用我們今天使用的相同成分。

最常見的是，他們在身體上擦植物油或蜂蜜，後者可以治癒面板，前者滋潤面板。

它們被認為可以減輕面板，儘管這尚未得到證實。橄欖油被認為是神聖的，希臘人認為第一批橄欖起源於雅典，所以他們在儀式之前用它來清潔自己。

他們從噴泉裡運水

古希臘人在海洋旁邊並沒有很多可用的水，為了使事情變得更容易，他們在主要城市中心建造了水井和噴泉。

人們會把水壺帶到噴泉，給它們裝滿洗澡、洗衣服和清潔的水，他們禁止在噴泉中洗澡以保持清潔。

複雜的排水系統將水帶到市中心，儘管方便，男人，女人和奴隸仍然不得不走很長一段時間才能取水。

通常他們不使用肥皂

雖然今天人們用肥皂清洗身體，但古希臘人沒有肥皂。

相反，他們會用粘土塊，浮石，沙子或灰燼摩擦自己的身體，然後他們會把自己淋在橄欖油中。

希臘人使用一種稱為strigil的金屬刮刀來清除淤泥。這是他們去角質的方式，因為淤泥也會去除死皮。

之後，他們會浸泡在浴缸裡，因為洗澡是一種折磨，希臘人很少去公共浴場，但他們可能已經創造了肥皂。

有證據表明希臘人創造了肥皂，在龐貝古城的廢墟中，考古學家挖出了肥皂廠。

第一塊肥皂可以追溯到公元前2800年的巴比倫時代，古人可能使用肥皂清潔工具而不是洗澡。

肥皂製造商將灰燼和水混合在一起，形成一種鹼性的鉀基物質。然後，它們將它們與動物脂肪和油結合形成洗滌劑。雖然肥皂出現在希臘各地，但它們並不常見。

飲食被認為是衛生的一部分

因為他們相信整體健康，所以他們把飲食作為衛生的一部分。醫生們制定了關於何時進食以及如何烹飪食物的詳細說明，他們仔細考慮了加熱，保溼，燒烤，烤制和烹飪。

衛生和飲食之間的區別模糊不清，古希臘醫生會為特定的疾病開出某些食物，“清潔”飲食旨在清潔身體。事實上，衛生這個詞 在中世紀一直用於醫療實踐。

他們化妝

雖然希臘人很少化妝，但他們仍然喜歡某些產品，木炭是眼影和眉毛填充劑的流行成分。像埃及人一樣，希臘人喜歡大膽的眼睛和深色的眉毛，甚至是眉毛。

古人還創造了口紅。他們用葡萄酒，甜菜根，紅鐵或赭石作為汙漬放在嘴唇和臉頰上。

由於化妝價格昂貴，通常只為富人保留。精英們有個人梳妝檯，有刷子，勺子和鑷子。

體毛的處理

古希臘人不喜歡體毛，尤其是女性。男人和女人都會使用由燧石或銅製成的剃鬚刀。有些人會將蜂蠟與糖混合以產生蠟並用它去除頭髮。當所有其他方法都失敗時，他們總是可以拔掉。

出於美學和衛生原因，女性經常去除。當他們參觀公共浴池時，他們不想得到蝨子。

相比之下，頭髮對男人來說被認為是“男子氣概的”，但許多精英剃光了臉。

他們用樹枝清潔牙齒

牙刷的歷史可以發現於公元前3000年的古埃及，像埃及人一樣，希臘人用樹枝刮乾淨牙齒。其他人會用棉花包裹手指，以獲得更舒適的刷牙體驗。

古希臘牙膏與今天截然不同，他們擴充套件了埃及人對磨碎的牛蹄，沒藥，浮石和蛋殼的配方。希臘人添加了碎骨和牡蠣殼，以製造出磨蝕性牙膏。古人不是每天都刷牙。