說起澡堂，最先想到的可能就是咱們東北豐富的澡堂體驗——集放鬆、娛樂和社交為一體的休閒場所。然而，早在2000多年前，公元前212年西方的古羅馬的公共浴場就已經具備這樣的功能了，甚至比如今的東北澡堂還要豐富，偶爾還要兼職“名利場”的舞臺。

古羅馬哲學家西塞羅曾說：“沐浴是生活與健康的必需。”

羅馬人早在2000多年前就養成了每日一浴的習慣，上至皇宮貴族、下至平民百姓，到公共浴場洗澡成為了古羅馬人日常生活中重要之事。在當時，洗澡已經不單單是洗澡，還是享樂、社交的意義。

雖然羅馬的富人都有自己的私人浴場，不過他們仍然更偏愛去公共浴場，不僅因為要社交，還因為私人浴場比不上以“舉國之力”建造的公共浴場。

正如“羅馬不是一天建成的”，浴場文化也不是一天發展出來的。

在羅馬建立初期，民眾生活艱苦，彼時自然沒有休閒和享樂的心情，當然也沒有那樣的經濟條件。那時候的洗澡還很單純，就是為了洗去因勞作而產生的汙漬，一週能洗上一次澡便已算得上是奢侈的行為。

直到公元前3世紀，羅馬透過戰爭開始富裕起來，羅馬人有了享受生活的興致。

在公元前2世紀以前，羅馬的浴場並非每日開放，而是每9天才開放一次。但隨著人們生活條件的改善，公共浴場的增多，規模越來越大，於是便改成了每日開放。

而且，費用對人們來說並不算太貴。據瞭解，公元2世紀的時候羅馬公共浴場的費用僅為四分之一古羅馬銅幣，算得上非常便宜。

洗澡對現在的人們來說，多屬於私密之事，對早期的古羅馬人來說也同樣如此，並非一開始就能接受彼此“坦誠相見”。

之所以後來的羅馬人會喜愛大澡堂，是因為古羅馬征服希臘後，受到了希臘人熱愛泡澡的影響。

從此之後，古羅馬人熱愛洗澡那是刻進DNA裡的，並將之往社交化方向發展。

羅馬人的工作時間在上午，因此他們有足夠多的時間去泡澡。一般在下午，他們便會約上三五好友一起去公共浴場泡澡。

這時候的浴場，不僅是洗澡了，已經演化成羅馬的“八卦中心”。什麼小道訊息，時事新聞，都能在那裡打聽到。

對普通人來說，公共浴場是“享樂的天堂”，只需要花一點點錢，就可以享受豪華澡堂的服務；

對貴族階層來說，則是展示親和力、籠絡民心的地方；而對政客來說，有利於他們發表政見，獲得民眾支援；

對於商人來說，則是推銷產品、尋找商機的地方。

可以說，不同身份的人給公共浴場賦予的作用是各不一樣的。

羅馬人洗澡，那是有一整套規範流程的，一點都馬虎不得。

圖 | 卡拉卡拉大浴場主體建築平面圖

首先，進入浴場後他們要脫去身上的衣服，進入

塗油室

，將橄欖油抹遍全身。

隨後，他們還要進入

健身房

進行“熱身運動”。這可稀奇了，從沒聽說過洗澡還要先熱身的~

古羅馬人在洗浴前，要進行一番運動，如踢球、跑步、做體操等隨個人喜好。

圖 | 卡拉卡拉大浴場熱水浴室

等到他們熱身完畢了，他們可以去

按摩室

叫奴隸幫他們疏通經絡，搓掉多餘的廢舊角質。

圖 | 古羅馬浴場內的按摩室復原圖

他們會起身去

熱水池

泡澡，或是

桑拿房

蒸出滿頭大汗後，用金屬刮身板清潔面板，刮除身上的油垢。

圖 | 青銅刮身板 公元50-100年

之後再去

溫水浴室

中放鬆身體，最後還要到

冷水浴室

中沖刷身體，收縮毛孔。他們認為，熱與冷之間的溫差，能使人泡澡的同時增強體質。

你以為這就結束了？

圖 | 《卡拉卡拉大浴場中的一天》勞倫斯·阿爾瑪塔·德瑪於1899年繪製

浴場還設有專門的

乾燥室

，供人們擦乾身體，最後回到

更衣室

當中穿衣服，如此整個洗澡流程才算是圓滿結束。

隨著主張禁慾的基督教成為羅馬帝國的國教，公共浴場被指奢靡浪費，浴場文化開始消亡。公元4世紀，君士坦丁堡的長老們下令關閉公共浴場。漸漸的，古羅馬的浴場文化從歷史舞臺中淡出。