如今，很多人在吃飯的時候都會找一個感興趣的影片，邊看邊吃。這些影片像榨菜一樣有著下飯的作用，俗稱“電子榨菜”，而這種行為則被稱為“手機拌飯”。

“電子榨菜”、“手機拌飯”

日語怎麼說？一起來看看吧。

マナーだけじゃない！食事中の「スマホ飯」は太る原因

不只是禮儀問題！一邊吃飯一邊吃"智慧手機拌飯"會導致發胖

食事のマナー

用餐禮儀

當たり前ですが食事中は、テレビを観ながら・スマホやタブレットをいじりながら…は行儀が悪くマナー違反だと思います。

眾所周知，吃飯時一邊看電視，一邊玩智慧手機或平板電腦……這是不知禮數，違反禮儀規範的行為。

最近では「スマホ飯」「ながら飯」などと呼ばれ、ひとつの社會問題にもなっているのです。

最近這種行為被冠以“智慧手機拌飯”“拌飯”等稱呼，已經成為一個社會問題。

特に多いのが一人で食事を摂る際に、ついつい暇で觸ってしまうという理由が多く、あまり深い意味はなくスマホ飯をしてしまう人が多いようです。

大多用智慧手機下飯的人，都是在一個人吃飯時，不知不覺閒下來就開玩，並沒有思考這樣做有什麼特別的意義。

スマホをいじりながら食事をすることで、意識がスマホへいってしまいがちです。癖にもなってしまいかねないので要注意です。

一邊玩智慧手機一邊吃東西會導致注意力集中在智慧手機上。這很可能會形成習慣，值得警惕。

因此，

“電子榨菜”

在日語中可以這麼表達：

食事中に見る動畫。

まとめ

手機拌飯：

スマホ飯

（スマホめし）

ながら飯

（ながらめし）

スマホをいじりながら食事をする

電子榨菜：

食事中に見る動畫

擺弄、玩弄：

いじる

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訊息來源：正しい食事

錄音：石風呂さん

編輯：shiro、張先生

以上翻譯僅供參考，轉載請註明出處。