健康不是第一，而是唯一！

“重陽敬老·尚善訪談”主題活動西安舉行

看今朝網·明東文化訊（記錄者 張電達）

2022年10月4日是重陽節，10月3日，由陝西尚善扶老公益發展中心主辦，舍心緣心理工作室、西安法鳴影視傳播有限公司、慕白藝術工作室協辦的“重陽敬老·尚善訪談”主題活動在西安舉行，訪談嘉賓——西安財經大學心理學教授王浩、西安文理學院馬克思主義學院教授魯世平、中國獅子聯會陝西感恩服務隊創隊隊長李斌各自從心理學視角、法律視角、公益視角，分別作了題為《老年人如何重視心理健康》、《日常生活中我們如何敬老愛老》、《公益視角下如何敬老愛老》的主題發言。

陝西省委黨校榮安章、陝西省社會科學院付永洲、美籍華人莊著學夫婦、陳少默紀念館名譽館長馬正達、陝西尚善扶老公益發展中心副理事長舒彥妮、魚化寨街道辦閆小閆、舍心緣心理工作室張紅、西安法鳴影視傳播有限公司總經理劉海斌、陝西好酒捨實業有限公司法人肖聃等社會各界人士參加了“重陽敬老·尚善訪談”主題活動並互動交流。

健康不是第一，而是唯一！

西安財經大學心理學教授王浩在主題發言談到，統計資料顯示，我國60歲以上老年人口占比已達18。7%，陝西的統計資料為19。77%。老年人的身體健康和心理狀況密切相關。大健康的概念涵蓋：身體健康、心理健康、社會適用性良好和道德健康等。

她說，目前老年人的心理問題涉及離退休綜合症、空巢綜合症、高樓綜合症、孤獨感強、焦慮抑鬱等。

——“不少老年人缺乏所渴望的關愛”“老年人要有生活的個人圈子”“要走下樓多與人交流”，心理健康非常重要，每個人都要關心維護老年人的心理健康。

——“健康1+0工程”，人沒有了健康這個“1”，其餘的財富、地位、美貌等都是“0”。 健康不是第一，而是唯一！健康不是一切，但沒有健康就沒有了一切。

——老有所學、老有所為、老有所樂，老年人要有自己的興趣和愛好，形成自己的個人支援系統。

——子女要關心關愛父母，“家有一老，如有一寶”。妥善處理好家庭關係，營造和諧和睦的家庭氛圍。很多子女反對老年人再婚，擔心被騙，其中的一個原因是財產問題。要尊重老年人的想法，子女沒有必要過度關心。

——還要營造一個良好的社會支援系統。“把（老年人）這個群體關愛好，大家都好。”機關單位、企業社群等可以組織合唱團、舞蹈隊、健身興趣小組（羽毛球、健步走等等）。

——死亡，是不可抗拒的自然規律。內心充實，心態積極。老年人自己對生老病死要有客觀認識。

老年人不要洩露個人資訊和隱私

“為何不少老年人愛錢怕死沒瞌睡，個人覺得是老年人缺少依靠、底氣不足造成的”西安文理學院馬克思主義學院教授魯世平在主題發言中這樣說。

在私權方面，魯世平教授提醒老年人不要洩露個人資訊和隱私，要保護起來。民法典並沒有限制老年人的婚姻權利。子女不能限制父母的婚姻權利。

中國的老年人為子孫考慮得太多。老年人最好先關心自己，倉裡有糧，心中不慌！老年人自己手裡要有錢。一定要把自己的養老錢儲備好。能自理時一定要把財產權保護好。一定要有自己的房子。

在公權方面，老年人因為身體機能下降、疾病等原因導致物資困難，可以向國家申請幫助救濟。老年人要懂得利用法律保護好自己的老年生活。

把敬老愛老公益活動做得更好

中國獅子聯會陝西感恩服務隊創隊隊長李斌從多年來作公益活動的感悟，談了如何敬老愛老。“敬老愛老要多注意平時，真正讓獨居老人，老有所依、老有所養，不單是生活上，還有心理上……。”“老年人無痛無災，沒有心理壓力就是一種幸福。”“在物質、心理和法律等多方面因素的加持下，把敬老愛老公益活動做得更好。”

在現場互動環節，今年85歲高齡的美籍華人莊著學先生，書法繪畫兼修，他談了自己的感悟：物質生活之外，老年人要健康長壽，心態要好！找一個自己喜歡的業餘愛好，給自己一個平臺支撐，不無緣無故去想其他（不利於心理健康的）事情。

“60歲以後，要付出大於回報。”陳少默紀念館名譽館長馬正達說，一個人心態好是有條件的——不愁吃不愁穿。為了生計奔波還能心態好，那是真的好。

來自陝西省社會科學院的付永州結合自己的體會認為，在溫飽問題解決之後，敬老愛老主要是陪伴、交流。老年人特別需要陪伴，心理上的陪伴。他還談到，在中國真正需要關注的是農村老年人和城市老舊小區的孤獨老人。

在活動現場，陳少默紀念館名譽館長馬正達先生還向陝西尚善扶老公益發展中心副理事長舒彥妮贈送了三幅書法作品。

此次活動由陝西九業民達實業有限公司總經理趙文東主持。