骨骼四養=氨糖+骨膠原+運動+睡眠

氨糖是國際公認的“關節修理師”，是關節軟骨和關節滑液的基本成分，它能夠刺激軟骨細胞生成的新的關節軟骨，修復磨損關節軟骨和組織，提供關節潤滑和保護。

關節疼痛關鍵問題在於軟骨磨損。

人體共有206塊骨頭，其中活動的骨頭都有軟骨組織保護，而軟骨在其中能緩衝骨與骨之間的摩擦，促進骨骼活動更順暢。

關節軟骨磨損根源來與「氨糖缺失」！

氨糖流失——關節軟骨受損

氨糖充足——關節軟骨有彈性

「骨膠原」是常常被我們忽視的、至關重要的護骨因素。

只有讓骨膠原網架結構既有足夠空間又密實，才能讓更多的鈣質被留存。

骨膠原養好了，我們還需要其它二養：

適合自己的戶外運動：比如，對青少年骨骼最有利的是負重運動，如走、跑、跳、舞蹈、網球、籃球、體操、足球等；促進中老年人骨骼健康的運動，如散步、慢跑、太極拳等。但要注意噢，老年人運動量不可過大，防止肌肉、韌度、關節的損傷。

保證高質量睡眠：在睡眠狀態下，生長激素分泌最旺盛。睡眠質量高時，有助調節人體內分泌，利於骨骼健康。要保證良好的睡眠質量，就要拒絕那些不好的生活習慣、作息規律，不帶電子裝置到床上。

易古力富含骨膠原、果粉、氨糖與多種克酸成分。從根源著手修復受損軟骨，祛除體內風邪溼邪，減輕因尿酸過高引起的痛風、疼痛、炎症、老化等關節問題。