孩子的成長離不開家長的陪伴。母親無私的能愛成就孩子的輝煌，為了讓女兒能練習滑雪，谷愛凌的母親每個週末都會開8個小時的車去到滑雪場，母親的這種做法值得其他家長深深反思。其他的家長是否為了孩子的愛好犧牲自己的休息時間長途跋涉去陪孩子。

寬鬆的家庭氛圍使孩子在愉悅的環境中成長。谷愛凌出生於高知家庭，父母祖父母的學歷頗高，但是媽媽對孩子的要求與我們一般家長的要求有點不同，她並沒有對孩子提出過高的要求，母親對孩子的要求是“我對谷愛凌的教育，第一就是多睡覺，第二就是學習，第三是玩”。

家庭是孩子減壓的地方，釋放壓力的場所，谷愛凌的母親正是做到了這一點，家長的要求要順應孩子天性的發展，家庭環境是孩子成長的重要場景。

家長希望孩子成龍，成鳳，希望孩子能夠比自己還優秀，這種希望本身無可厚非，關鍵是家長寄希望與孩子的同時為孩子提供成龍成分的家庭環境。

谷愛凌母親的要求與孩子的發展成正向發展，符合少年兒童心裡發展趨勢。

孩子的學習訓練壓力本身就很大，家長要做的就是讓孩子緩解壓力。緩解孩子壓力，就是讓他們休息，讓他們運動，讓他們玩，讓他們去戶外。

有規律的深度睡眠對孩子的健康和幸福至關重要，而兒童和青少年尤其需要充足的睡眠。睡眠對孩子的學習、記憶和做出合乎邏輯的決定和選擇的能力方面起到非常關鍵的作用。

適時給與孩子適當的鼓勵，有效的增強了孩子的自信。谷愛凌在每一次玩耍的過程中，家長都會給予她最高規格的鼓勵“你真棒”、“你永遠是第一”等等一系列的言辭，讓谷愛凌覺得自己就是優秀的那一個，而且也不允許自己不努力。

優秀的家長陪伴孩子一起成長，谷愛凌的成績的背後是家長的默默陪伴。

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