甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。

為了告誡大家甜食就是身材殺手，吃太多甜食會有害健康，泰國糖尿病協會找來設計師，專門為宣傳少吃甜食而製作了一組圖片，想透過有創意有吸引力的海報讓大家瞭解甜食的危害！

多吃甜食有哪些不好

市面上各種甜味糖果、糕點和飲料，不僅在視覺上引誘著人們，它們給人們的味覺享受更是讓人難以抗拒。甜食的好處也不少，如潤肺提神、愉悅心情。但別忘了，構成這一切的基礎有兩個：糖和脂肪。糖和脂肪都是人體必需的物質，是人體能量的來源。但過多地攝入糖和脂肪，會給人們帶來健康問題。 甜壞了牙齒 甜食中的糖會給口腔中的細菌大量繁殖提供了溫床，造成齲齒。牙齒被損壞的太厲害了，就只能拔掉，換假牙，這是件很痛苦的事。 因此，愛吃甜食的人應養成飯後刷牙習慣。如果睡前想吃甜食，最遲得在睡前1小時，且吃過後要刷牙，以減少對牙齒的危害。

這張畫面設計十分巧妙，將人體與甜品相結合。關節處流出的甜品更像是人體創口的膿水，十分滲人。

上圖形象的展示了肘關節的腐爛，但是我們看不到人體的結構組織，設計師竟然別出心裁，用融化的巧克力代替了腐爛的組織。

多吃糖比吸菸危害更大

甜食的存在對於我們始終是一種du誘惑。世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了“戒糖”的口號。但是近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。