30多年前，一個人到了30歲就算到了中年。那時30歲的人，比現在老得多。而現在30歲屬於青年，現在看過去，那些30歲進入中年的人都活冤枉了。可見中年只是一個相對的概念，不是絕對的概念。由於人們改變了青年的定義，擴大青年的範圍，使得人類變年輕。那麼，人類有沒有可能進一步變年輕？現在和30多年前有一個相似的地方，當年過了30歲還很年輕的是極少數，而現在有一些人過了40歲還不老（比如有一些明星，其實這樣的人各行各業都有）。人類變年輕的規律，是從個體年輕到群體年輕。今天看過去，30歲進入中年是一場誤會；未來看今天，40歲以後進入中年同樣是一場誤會。其實聯合國世界衛生組織已經規定：44歲以下為青年。但現在沒人聽聯合國的，大家都認為，過了40歲就算進入中年。30歲的人成為青年是由於人們改變了觀念，要想更長時間保持年輕，必須進一步改變觀念。

作者近照，54歲

其實本人就是改變觀念的受益者。筆者網名“50多歲像25”，今年54歲。我至今不老，因為在衰老方面的傳統觀念，比如一個人到了什麼年齡就老到什麼程度，這對我毫無影響。我一直研究心理和衰老的關係，我的觀點足可以寫一本書。由於我在很多方面改善了心理，促成了自己的不老。在一些電視節目中可以看出，一些過了40還不老的明星，他們的心理和普通人也不一樣。一個人無論老得快還是慢，都有多方面的心理原因。我希望把我的經驗分享給大家，讓大家也能更長時間保持年輕。