老年人學鋼琴當然和青少年是不一樣的，畢竟已經過了事業的黃金期，學鋼琴不再是為了促進事業的發展或者證明自己。

而是為了娛樂身心，放鬆自己，讓自己的晚年更有樂趣。

其實，老年人學鋼琴確實對自己的身心大有好處。

01

鍛鍊身體

中老年人彈鋼琴的時候手腳眼耳心並用。

咱們就說手部的運動，彈鋼琴的時候手指首先要按琴鍵，每一次按鍵都是一次手指的活動，而且像彈和絃、左右手伴奏配合，彈滑音等都需要雙手配合，據統計當中老年人認真學習彈鋼琴的過程中，雙手之間配合會慢慢提高反應速度。

長期而又系統的鋼琴練習，會使中老年人的心臟、四肢、和大腦等各個器官保持在一個非常合理健康的平衡狀態上

，而且經常彈鋼琴的中老年人的內分泌水平和血糖血壓也較不彈鋼琴的中老年人各項指標要好，這就說明中老年人學習彈鋼琴可以起到修身養性、益壽延年的作用。

02

鍛鍊聽覺

學鋼琴首先要學會分辨每一個琴鍵對應的音色，這對老年人來說具備一定的難度，在辨認過程中老年人的耳朵得到了一定鍛鍊。另外，學習鋼琴的過程中也需要用到聽覺系統去捕捉彈奏出來的旋律，才能知道自己彈的好不好，彈奏出的曲子是不是有錯誤。

03

可以提高記憶力

鋼琴有88各鍵，由低到高，分為不同的組。彈鋼琴需要記五線譜，根據音符在五線譜位置確定它在哪個區域哪個鍵。學習鋼琴還需要學習很多音樂相關的知識，像樂理啊，音調啊，這些新的知識的學習會激發中老年人腦細胞的活躍。

延緩中老年人的記憶力衰退，所以很多國外老年人依靠學習鋼琴來遠離老年痴呆和記憶力衰退是很有科學依據的。

04

有助於精神健康

老年人學習彈鋼琴可謂是好處多多，鋼琴號稱樂器中的國王，中老年人學習彈鋼琴可以陶冶自己的情操，徜徉在藝術的海洋裡，可以令自己的身心得到愉悅，心胸更豁達開朗。學習彈鋼琴是個慢性子活，可以幫助中老年人修身養性。另外，中老人在學琴過程中，可以跟同伴一起交流、切磋，無形間增加了彼此的接觸，結交了一群固定的琴友，他們的生活就會不再寂寞、單調。

05

有言傳身教的作用

中老年人對知識的這種孜孜不倦的追求精神為青少年做出了榜樣，會鼓舞青少年奮發向上，努力工作，不斷進取。另外，中老年人學琴還有一個不可忽視的作用，那就是對幼兒教育的影響。

現在有很多離退休的中老年人都擔負著隔代撫養的重任，帶起了還處於幼兒階段的孫子孫女。他們學琴，

可以為孩子營造一個藝術薰陶和學習的氛圍，儘早培養孩子的音樂素質，為幼兒未來形成良好的綜合素質打下堅實的基礎。

瞭解了老人學鋼琴有什麼好處，要提醒您，學鋼琴雖然有利於身心健康，但中老年人不能長時間久坐，所以在學習彈鋼琴的時候一定要每個40分鐘站起來活動一下，以避免對身體的不良影響。