初為人母，是一件非常神聖的事情，看著自家寶寶順利誕生，做為媽媽是相當自豪的。但是，很多新手媽媽都會遇到這樣一個問題，就是自己為什麼沒有足夠的奶水餵養孩子，只能讓寶寶喝奶粉，這可怎麼辦吶？

其實，很多媽媽並非是自身原因不產奶，有時候我們要找找這些原因

1。嬰兒吸吮時間不夠

很多嬰兒會在乳房入睡，所以吸吮母乳時間足夠長，很難有效地刺激乳汁分泌。

2。嬰兒吃奶姿勢不正確

如果寶寶吸吮正常，可能不喝奶，也能刺激母親產生反射。這會影響母親的奶產量，造成牛奶不足。

三。嬰兒口腔運動功能障礙

有些寶寶因為面部缺陷影響正常吮吸，使得新媽奶母乳分泌下降造成奶水不足。

4。餵食時間太少

一些新媽媽等到寶寶很餓時才餵奶，或是餵奶時間間隔比較長，這樣都會影響奶水的分泌，最終導致奶水不足。

那麼，又有哪些小妙招呢？

1。嬰兒吸吮

這一點很重要，只有寶寶吮吸地面才能形成良好的刺激，促使新媽媽母乳分泌乳汁。如有必要，也可使用吸奶器。

2。確保有效餵養

媽媽不僅要吃正確的餵養姿勢，還要讓寶寶吃牛奶。平時要多休息，多喝水，以保證乳汁的正常分泌。

三。保持愉快的心情

產後新媽媽，情緒不穩定，容易產生不良情緒，會影響乳汁分泌。建議你平時要保持心情愉快，這樣更有利於牛奶的分泌。

各位奶水不足的新手媽媽們，你們都是如何催乳的呢？快來來下方評論吧。

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