健康管理

健康管理分為三種情況：一是居家隔離醫學觀察；二是居家健康監測；三是自我健康管理。

01居家隔離醫學觀察

居家隔離醫學觀察的要求主要是：單獨居住或者房間內有通風較好且相對獨立，有單獨衛生間；如果不能單獨居住，那麼房屋內共同居住人員也需要一併實施居家隔離醫學觀察。除此之外，還有一些其他的要求，具體由工作人員判定；如果不符合居家隔離條件的，需要實施集中隔離醫學觀察。“簡單來說，就是

單人單間專用廁所，足不出戶。”

02居家健康監測

居家健康監測的要求主要是：

兩做好四不得一及時。

做好健康監測，每天測量體溫，按照要求進行核酸檢測；外出時做好個人防護，佩戴口罩。不得參加聚集性活動，不得前往人群聚集場所，不得乘坐公共交通工具，不得前往網咖、電影院、健身房、麻將館、棋牌室、洗浴中心、KTV等密閉、半密閉場所。一旦出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退、腹瀉等身體不適症狀時，應立即向社群報告，及時到定點醫療機構排查。“簡單來說就是

非必要不出門，若要出門，做個獨行俠。

”

03自我健康管理

自我健康管理的要求主要是：

家庭和工作上學場所兩點一線，

不要參加聚餐、聚會等群體性活動；乘坐公共交通工具、電梯以及身處人員相對密集的場所時，要自覺、規範佩戴口罩；儘量避免近距離與人面對面交談。