你好生活

最近綜藝《你好生活》第二季熱播，幾位央視主持人走下神壇，參與人間來尋找生活的意義，他們回到校園，歸於本心。

有網友說“看了這個節目，我才知道了為什麼要好好學習，為什麼要努力向上，因為這樣才能和更優秀的人站在一起”，他們給人無限的快樂，又給人榜樣和力量”。在這個節目中，最讓人感動的，應該是他們對於生活的理解和解讀，是那種知世故而不世故的純真，也是那種經歷過大風大浪仍然堅信生活美好的嚮往。

對於人生的意義我們需要傾盡一切去追尋，而在這之前我們至少要對自己思想的有清晰的認知和表達，作為一個自媒體人，腦袋裡的想法總是會一下子浮現，然後又一下子消失，大部分時間都是感覺一團亂麻，而困擾我的這個問題，終於在一本書裡找到了答案，就是百萬級暢銷書作家外山滋比古寫的《思考的整理學》，這本書當年在日本可謂是引起了轟動 ，暢銷日本34年不衰，印刷124次，年均加印量7萬冊，銷量超253萬冊！

大腦的原理

德國心理學家艾賓浩斯（H。Ebbinghaus）研究發現，人們對於事物的遺忘是有規律的，所以我們可以利用這個規律來反作用於大腦，提升自己的記憶能力

這本書中也提到，忘記是一件普通的事情，不用每次都感到難過和自責，我們的大腦記的東西太多，所以及時地清空對自己也是一種釋放和滿足，不重要的事情我們選擇忘記和放棄，但是重要的事情就需要自己隨時記錄。作者在書中就詳細地分享瞭如何高度提煉思考碎片，資訊的遞進、碎片收集、卡片和筆記本、積讀、手帳與筆記本、遞進筆記本。讀來甚至受益，當我們把所有的東西和瞬間的靈感都記錄下來，那就不怕下次想用的時候找不到素材了。

這本書的年代比較久遠，我們其實也可以利用作者的方法藉助新媒體時代的APP來對自己的記憶進行整合

靈感的產生

巴爾扎克曾經這樣形容靈感，靈感是天才的女神。她並不步履蹣跚地走過，而是在空中像烏鴉那麼警覺地飛過的，她沒有什麼剽帶給詩人抓握，她的頭是一團烈火，她溜得快，像那些白裡帶紅的鶴，教獵人見了無可奈何。

這段形容非常的經典，有的時候靈感來源就是那麼一瞬間，而對於我們經常需要創新的點子的自媒體人，又應該如何保持靈感不枯竭呢？

作者在這本書裡講到如何使思考更具智慧。其中提到醞釀新想法的秘訣：三上（馬上、枕上、廁上）和三中（忘我中、散步中、洗浴中）。這些時間好像都是看似很零碎、很放鬆的零星時間。但可能恰恰就是最放鬆的時候，一些新的想法就會忽然冒出來。

當然作者只是提供了一個方法論，具體的情況要結合自己的情況進行綜合分析，比如我就是在座地鐵的時候會迸發出很多想法，我的很多文章也是在座地鐵的時候想起來的，就是在那些不是可以思考的場所，往往會給你帶來更多的思考。

結語

關於這本書，他本身的內容和方法對我來說並不適用，但是作者提供的方法論可以讓我在整理思考甚至整理人生的時候都派上用場，希望也能給大家帶來一些新的想法。