近日，一項發表於《自然》的新研究表明，

只需注射運動型同伴身上的血液，“懶惰”小鼠不必抬爪就能從“鍛鍊”中獲益。

該研究發現，

長期鍛鍊者的血液中有一種因子可以複製一些體力活動的益處，包括減少導致阿爾茨海默病等疾病的腦部炎症。

未參與該研究的美國哈佛醫學院神經學家Christiane Wrann認為，該研究指向了另一種可能改善大腦健康的新化合物。

斯坦福大學神經科學家Tony Wyss-Coray和同事對此進行了長達十多年的研究。他們在2014年發現，

年輕小鼠的血液可以使老年小鼠大腦恢復活力，增強其記憶力。

而科學家很早就發現

鍛鍊是大腦的“長生不老”藥。它可以刺激齧齒類動物產生新的腦細胞，促進其學習和記憶，並減輕腦部炎症。

在這項研究中，Wyss-Coray領導的團隊測試了運動小鼠的血液是否能將這些益處傳遞給“懶鬼”同伴。

研究人員將一組年輕小鼠放在裝有滾輪的籠子裡，每晚跑10公里左右，使它們變成了健身小鼠；第二組年輕小鼠生活在沒有滾輪的籠子裡，儘管在籠中跑來跑去也是運動，但它們的運動量遠不及第一組小鼠。

28天后，研究人員分別從兩組小鼠身上採集血液，分離出可能富含影響大腦的因子的血漿。然後，他們每隔3天（持續28天）將血漿注射到這兩組之外的另一組非運動型小鼠體內。

研究人員發現，注射運動小鼠血漿可以引發許多與28天劇烈活動相同的大腦效應。例如，它促進了腦細胞的存活和分裂。此外，

注射了運動小鼠血漿的小鼠在記憶測試中的表現也比注射“懶惰”小鼠血漿的要好。

透過分析小鼠大腦中的基因活動，研究人員發現，

注射運動型小鼠血漿可以抑制多種促炎基因的活性。

那麼，究竟是血漿中的哪些因子帶來了這種改善？

為了找到答案，研究小組分析了運動小鼠體內不同蛋白質水平的變化，發現運動1個月後，

4種在免疫或炎症中起作用的蛋白質丰度大大增加，其中包括簇集素（clusterin），它能幫助抵抗病原體並抑制炎症。

隨後，研究人員從運動小鼠血漿中分別除去這4種蛋白，以測量後者對炎症的影響。“當我們去除簇集素clusterin時，運動小鼠血漿的抗炎作用減弱得最厲害。”論文作者、加利福尼亞州立大學的Zurine De Miguel說。

但有相關專家指出，這項工作雖然有力證明了

簇集素clusterin有抑制炎症的作用，但還有其他因素在起作用。

此外，即使簇集素clusterin是關鍵，單靠它也不太可能取得最好的治療效果。

未參與該研究的挪威研究人員已經啟動了一項臨床試驗，以測試運動者的血液是否能讓早期阿爾茨海默病患者獲益。