（作者：寧心）

許多媽媽都會問我究竟要怎樣才能調好自己的身體、怎樣才能調好月經週期？

說實話，調理身體和月經週期真不是一個藥方能搞定的，同樣兩個人的痛經成因卻可能不同，另外，每個人的體質與先天稟賦不一樣，解決方案自然也不一樣。但從女性身體調養的角度來看，

大多數女性都能從中受益的一個名方，就是八珍湯。

八珍湯由

四物湯+四君子湯

組成：當歸、川芎、熟地、白芍，黨參、白朮、茯苓、甘草。這是

一個氣血雙補的名方。

氣與血是人體生命活動的基礎。氣屬陽，有推動、溫煦功能；血屬陰，有營養、滋潤功能。《素問·調經論》指出：

“血氣不和，百病乃變化而生”。

四君子湯補氣、四物湯補血，所以

八珍湯就是氣血雙補的代表方

。女性生病，大多氣血同病，治療或調養亦當氣血兼顧，所以臨床中醫生用八珍湯作底進行加減均能收到不錯的效果，也是這個理了。

女人每月月經會消耗氣血，生孩子更是消耗大量氣血，日常家務、照料孩子消耗氣血、工作壓力消耗氣血……，所以我們的氣血經常在流失的狀態。如果身體是輛汽車，不經常加油和保養，又怎麼能安全往前走？

所以，建議女性朋友們，每月熬點八珍湯吧。會愛自己，才能更好的愛家人。

八珍湯， 全方八味， 皆補益珍品，補氣補血，調理身體平衡。

如果你嫌自己煎煮太過複雜麻煩，不妨可以試試我們家的寧心八珍膏，早晚一勺，方便省事。

當時嘗試膏方，源於一位老同學。

她的情況是這樣的，本來身體都挺好，最近這兩年不知道為什麼身體一下子像垮掉了一樣，月經不來了，經常頭暈氣喘，身體好像不太會出汗了，還有子宮肌瘤。當然身體一下子垮掉這是她的說法，在我看來，任何疾病都不會無緣無故的出現。

我同學說，在省中醫斷斷續續看病已有一年，吃藥時好時壞，來我這裡，也是抱著試試看的心態的。結果幾副藥後，睡眠好了，精神頭足了，對我有信心了，便接著來看，就這樣連續看了有兩三個月，月經來了。

然後，她對我說：老同學，我真的不想再熬中藥了，這一年每天都煮啊、熬啊，實在是怕了，感覺自己真的是個藥罐子了，你幫我想想辦法吧。

於是，我想到了幫朋友熬膏，根據她的情況，我用八珍湯與桂枝茯苓湯作底，配伍了其它幾味中藥。就這樣，我熬一次膏朋友可以吃上兩個月，每天早晚兩勺，方便又好吃。兩個月後，我又根據她的狀況再改動了一下方子，現在，朋友的身體狀況好了許多，月經已經正常，也不會頭暈氣喘了，子宮肌瘤也變小了一點，但還沒有消除。當然，要消掉子宮肌瘤卻不是兩三個月就能搞定的事。

寧心八珍膏的獨特之處：

一，現在的熟地，都是工業化生產的，根本沒有九蒸九曬，我們的熟地，是委託農村經濟信用合作社，嚴格把關，按照古方炮製，絕對經過九蒸九曬。

二，取材道地純正的本草，由合作農家種植提供，保證質量。

三，我們的八珍膏，不僅僅是八珍湯原方，為了讓更多不同體質的人都能適用，我們進行了加味化裁，地黃是由生地黃與熟地黃各半份量組成，這更適合大眾體質，並加入了肉桂與桂枝，增加了溫裡祛寒與活血通經的作用，膏中還用陳皮來行氣，以防滋膩。

手工熬膏的工序：精選原料、按量配比、清洗、浸泡、熬製一道、二道、三道，過濾、濃縮、沉澱、收膏、裝罐。工序雖繁，必不敢省人工。寧心堅持手工熬製，願為滋膏增加一份溫暖、傳遞一種能量。

真正的美麗，來自於由內而外的改變

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