時間過得真快，距離端午節已經不到一個月的時間了，在端午節的時候，都會有一些禁忌，今天容姐要說的這幾個禁忌，也就是“一少二不做，三不吃”，分別都是什麼呢？有什麼道理呢？

一少

端午節吃粽子是我們國家的民俗傳統，可以說在很多的地方都很流行，只不過是不同的地方，粽子的吃法也不同，就比如南方吃的粽子是肉粽，或者是灰水棕。而北方吃的粽子多半是紅棗粽子。不管哪種粽子，吃的時候都要少吃一些，為什麼這麼說呢？

首先說粽子的熱量很高，這是因為粽子多半都是糯米做的，而且裡面再加入一些餡料，都是熱量很高的食材，如果吃得太多，就會容易出現肥胖的情況。

再有腸胃不好的人，吃粽子的時候也要少吃，因為糯米不太容易消化，吃的多一些，容易增加腸胃的負擔，導致腸胃不適。

二不做

我們這裡說的二不做，主要就是不游泳，不遠行，為什麼這麼說呢？

不游泳

我們都知道端午節吃粽子是為了紀念屈原，不過也有的地方是說紀念曹娥，還有的地方是說紀念伍子胥。不過流行最廣的應該是紀念屈原，因為屈原一心報國，卻遭受奸人的排擠，鬱郁不得志，在聽說楚國滅亡的時候，抱石投汨羅江自盡。人們為了不讓屈原捱餓，所以投食飯糰，可是又擔心飯糰被魚吃，所以就用棕葉把飯糰包起來扔到江裡，逐漸的演變成為後來的粽子。

在端午節這一天，人們不適合去游泳，因為在這一天是屈原投江的日子，而且水和水是相通的。如果在這一天游泳，會打擾到屈原的休息，對屈原的不敬。

其實說到端午節這一天不游泳，還有是因為雖然天氣比較炎熱，可是水的溫度卻並不高，如果這個時候游泳，恐怕對身體不利。

不遠行

端午節是一年中陽氣最重的時候，在這樣的時候，人們適合收斂一些，不適合做太多的運動。在古代的時候，人們外出遠行，大多數都是依靠步行，只有一些有錢的人家才有馬車或者馬，可是即便是騎馬坐車，遠行的時候也是舟車勞頓，這樣對人的身體是很不利的，所以說端午節不遠行。可是端午節又有回孃家的說法，那端午節不適合出門嗎？

並不是這樣的，端午節是可以出門的，不過是距離比較近一些的出嫁的女兒，在端午節是回孃家的，因為有“端午節要歸寧”的說法，還是人們常說的“躲端午”。

在古代的時候，女兒出嫁之後都是出嫁從夫，很少會回孃家的，可是到了端午節的時候，女兒回孃家還是為了丈夫，因為端午節是一年中陽氣最旺的日子，也是最容易損耗精氣的時候，因此在端午節的時候，不適合夫妻在一起，所以也就有了“躲端午”的說法。

三不吃

端午節三不吃，也就是不吃油膩的東西，不吃生冷的東西，還有就是不吃發物。為什麼這麼說呢？

端午節不吃油膩的東西，因為端午節是一年中陽氣最旺的時候，在這段時間裡，就應該吃一些清淡的東西，而不要吃油膩的東西，也不要吃發物。如果吃這些東西，就會加重胃部的負擔，導致不容易消化，從而出現身體不適的情況。如果只發物，本來就燥熱的身體，就更容易燥熱，讓身體不得安靜。

再有就是不吃生冷的東西，因為端午節是陽氣最旺的時候，在這段時間裡，如果吃太過生冷的東西，就容易出現內涼外熱，導致身體不適。

端午節的這些禁忌，有的現在依然還在適用，有些已經逐漸的淡出了我們生活，就比如我們說的不遠行，古代使用的馬車和步行，而現在交通工具都是用的汽車，火車，動車，所以遠行也不會導致身體不適了。