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春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

2021-04-11由 美食計劃 發表于 美食

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

在我小時候,只要家裡來客人,老爸一定會做個肉丸湯。為了增加湯品的口感,還會新增很多食材,比如加點西紅柿,加點青菜等等。雖說這款湯品感覺很普通,但那種邊喝邊吃的感覺,別提多過癮啦!

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

尤其是飯前飯後來上一碗真的很舒服!今天我們也來做一款肉丸湯,可以說是快手又美味的製作方法喲!我們在其中添加了裙帶菜和豆腐,讓整款湯品看起來色彩更加誘人,口感也更加軟嫩解饞。簡單又好吃的家常湯品,每餐來上一碗,解饞更營養,特鮮美!

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!不論大人還是孩子都非常愛喝喲!這麼解饞又製作簡便的湯品一定不要錯過呢,不管是待客宴請,還是日常食用都非常合適,今天就一起來感受一下吧!

【裙帶肉丸豆腐湯】

製作配料:肉末300克 豆腐1塊 裙帶菜20克 生抽1勺 老抽1勺 蠔油1勺 鹽1/3勺 雞蛋1個 澱粉2勺 鹽1勺 生薑1片 香油適量 白胡椒粉適量

製作方法:

1、準備所需要的食材;

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2、先來調個肉餡兒,肉餡兒里加入生抽、老抽、蠔油、鹽、打入1個雞蛋、2勺澱粉、順時針攪拌至上勁,保鮮膜密封好,冰箱冷藏備用;

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3、豆腐切成小塊備用;

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4、裙帶菜冷水浸泡10分鐘,清洗乾淨備用;

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5、鍋中燒開水,關到最小火,把肉末放在勺子裡,做成肉丸,放在開水中,全部把肉丸放進去,開中火慢慢煮開,繼續煮3-5分鐘左右;

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6、再把豆腐和裙帶菜加進去一起煮開,把生薑切成絲,也加進去一起煮,大約煮2分鐘左右;

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

7、出鍋之前根據自己的口味加入鹽、適量的白胡椒粉、淋入適量的香油;這樣我們簡單美味健康的裙帶菜豆腐肉丸湯就做好了。春天多給孩子喝這樣的湯,補鈣又增強免疫力,身體棒棒的!

春天是長高的季節,一定要多給孩子喝這碗湯,營養健康又補鈣!

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