好身材人人都羨慕！

去年國內首檔減肥類生活觀察節目《哎呀好身材》大火，歌手王菊減肥成功更是引爆網路話題，引得無數網友大喊不可思議。

《哎呀好身材》節目組為此還特意曝光了王菊減肥的過程。

節目中王菊主要進行的是體能訓練，每天練習格鬥，動作熟練敏捷，並抽時間跳芭蕾舞，雖然稍顯笨拙，但是成效明顯。

不過如此高強度的訓練也讓王菊叫苦不迭，並且多次受傷。

看了王菊減肥的過程後，網友們紛紛表示欽佩，但也有不少網友分享了自己在高強度運動中關節、肌肉受損的經歷。

據《社會人口健康調查》最新報告顯示，目前我國骨關節損傷人數已超過1。5億人，研究發現關節健康與組織中的膠原蛋白有重要關係。

此類結果的發現，讓以關潤康鮭軟骨膠為代表的一眾骨關節養護品備受關注。

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關潤康鮭軟骨膠果凍由日本著名的大佛堂製藥株式會社生產，產品上線後獲得日本特許專利證書、日本原產地證書等多項權威資質認證。

它富含低聚膠原蛋白肽、氨基酸、透明質酸、維生素C、維生素B1、軟骨素A型、軟骨素C型、Ⅱ型膠原蛋白等多種營養成分。

低聚膠原蛋白肽

能夠減少鈣流失，有助於人體骨骼恢復，預防關節損傷。

軟骨素A型和C型

則有助於修復人體受損軟骨，進行高強度運動後食用關潤康鮭軟骨膠果凍，能夠降低關節損傷風險，舒緩肌肉緊張程度。

除此之外，《生物學雜誌》研究表明，骨關節多數問題都是因為關節部位的軟骨受損引起的。

膠原蛋白是筋腱和關節中軟骨的主要成分，起著構造軟骨組織框架、支援關節負重、保護和修復受損關節軟骨等重要作用。

同時，小分子膠原蛋白作為人體所需營養物質，可以滋潤肌膚，賦予其平滑質感，擁有出眾的抗皺效果。

而

Ⅱ型膠原蛋白

能夠有效補充人體流失的膠原蛋白，促進面板組織的新陳代謝，有滋潤保溼、消皺美容作用。

因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的後盾。

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王菊雖然透過運動減肥成功，但她在鍛鍊的過程中也注重張弛有度，而且有專業教練指導，從而避免了因高強度運動導致的關節損傷。

大家平時運動也要注意運動強度，有條件的話最好去健身房，在專業教練指導下進行運動。

同時也不要忘了透過食用關潤康鮭軟骨膠果凍來保護關節健康，做美貌與健康並重的運動達人~

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