導語：

許多情況都可能引起

肝纖維化

，它是向肝硬化發展的一個階段。

肝纖維化

是

肝硬化

的前期，他是可以逆轉的，而肝硬化是不行的，所以我們要多關注

肝臟

的養護方法。

病例分享：

55歲張先生（化名），去年3月一家三口查出肝病，有肝纖維化的跡象。

事情是有天張先生一家先後發現身上出現了一些小紅點，按住了就沒了，一鬆手又出現，很是費解，因為擔心去了醫院檢查。

醫生診斷：這是得了

“蜘蛛痣”

了，是

肝纖維化

的一個明顯病症，不過好在只是輕度肝纖維化，能夠調養。

張先生聽後有些後怕，不明白怎麼會是一家人同時得了“蜘蛛痣”呢？

2種不良習慣對肝的影響，醫生提醒：改正2習慣，或可利於肝臟健康

1、常吃外賣

快餐生意火爆，有時候顧客過多很難保證食品質量，特別是哪些不良商販，添加了非法新增劑或者新增劑過量，這會影響體內激素的正常分泌。

肝臟

主管人體

分解、氧化、排毒代謝

等重要作用，常吃外賣食品，不僅加重肝臟代謝負擔，而且

損害

肝臟細胞。

肝臟細胞如果一直處於被損傷狀態，自我修復能力下降，會產生

肝臟纖維化

，嚴重會加快

肝臟老化

。

2、喜歡喝酒

肝臟是強大“解毒劑”，清肝護體就是肝臟重要的工作。

酒精的

90%

需要

肝臟參與代謝

，乙醇是酒的主要成分，在肝臟裡會變成乙醛，

乙醛

對肝臟有

毒性

。

過多的乙醇攝入，讓人體肝臟代謝失衡，不利於肝臟健康。

肝病患者常見的7種病症，看看你佔幾個

1、說話口氣燻人、或體臭燻人，還常常飯後放屁

2、手掌出現紅色斑塊（肝掌）、身體上出現小紅點（蜘蛛痣）

3、沒有做任何繁重的工作、身體總是疲倦、乏力的很

4、眼睛白髮黃、尿茶黃色、全身皮膚髮黃（黃疸）

5、右上腹痛，腹瀉，飯後噁心，反胃

6、脾氣暴躁、哭鬧、情緒極不穩定、易怒

7、手指甲凹凸不平，無血色，豎紋、白斑

提醒：堅持做好2事，助肝臟更健康

1、綠色蔬菜

肝臟

在五行中屬於木，

喜綠

，有吃蔬菜助肝器官健康。

蔬菜中的

維生素

以及

膳食纖維

含量是其他食物不能比的，利於

肝臟排毒

。

吃蔬菜還可減輕肝臟的代謝負擔，容易從肝臟內代謝掉。

以素食為主食可以保護

肝臟

，素食除了含有大量抗氧化劑外，而且卡路里含量低。

2、定期體檢

體檢可以預防疾病的發生，

肝臟

是人體的

“啞巴”器官

，開始得了肝病，如果程度比較輕並不會讓人容易察覺到。

肝臟

是人體最大的一個

代謝解毒

的重要器官，不會輕易出現問題，但如果不及時察覺可能會損害肝臟細胞，讓肝臟功能衰弱，引發肝臟病症。

所有定時體檢是一個預防肝病的有效方法。

參考文獻：

【1】宋洪星．黃酮類化合物對肝臟疾病防治作用的研究．江蘇中醫，2016；

【2】李清民．中西醫結合治療原發性肝癌38例．中西醫結合肝病雜誌，2015；