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這雞肉鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁拌飯最佳,營養給十分

2022-10-11由 舌尖計古風美食 發表于 美食

這雞肉鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁拌飯最佳,營養給十分。

這雞肉鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁拌飯最佳,營養給十分

黃燜雞米飯又叫香雞煲,濃汁雞煲飯。是歷史傳統名吃,起源於濟南名店“吉玲園”。是山東濟南漢族傳統名菜之一,屬於魯菜系家常菜品,主要食材是雞腿肉,配以青椒、香菇等燜制而成,味道美妙,具有肉質鮮美嫩滑的特點。一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。

雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。雞腿是是從腳到腿的部位,肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。

雞腿肉做法多樣,不論煎炸煮燒都非常的好吃,雞腿可謂是小朋友的最愛,裹上面包糠一炸就是小朋友喜歡吃的炸雞腿,這雞肉鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁拌飯最佳,營養給十分。

這雞肉鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁拌飯最佳,營養給十分

【黃燜雞】

需要準備的食材:雞腿四個、土豆、香菇,青辣椒,紅辣椒,蔥,姜,幹辣椒

需要準備的調料:冰糖、料酒、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、鹽、雞精、胡椒粉

開始製作:

第一步、先將買回的四個雞腿,清洗乾淨,然後將它剁成塊,將雞塊放入盆中,加入清水洗一下,洗去血水,撈出來給它在洗一遍;

第二步、將土豆去皮給它切成厚一點的片,也可以切成滾刀塊,將土豆放入清水中防止氧化變黑,準備香菇幾個,將根去掉,然後在切成片備用,切個青辣椒,青辣椒切成塊,紅辣椒也切成塊,蔥切成片,在切點姜;

第三步、準備小碗一個,碗中放上料酒、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、鹽、糖、少量雞精、放點胡椒粉,攪拌均勻,加點清水攪拌均勻;

第四步、鍋中倒入水,將雞塊涼水下鍋,放兩個薑片,倒點料酒去腥,開大火燒開,水開之後撇去表面的浮沫,焯一下水可以去除雞肉的腥味,然後將雞肉撈出來過一遍涼水;

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第五步、鍋中倒入適量的油,涼油放冰糖,小火將冰糖炒化變色,放入雞塊給它上色,然後放入蔥姜幹辣椒,給它翻炒一下,倒入料汁,放入香菇,稍微燉一會讓它入味;

第六步、準備一個砂鍋,將雞塊放入,加入熱水沒過雞塊,然後燉十分鐘,十分鐘後翻動一下防止糊底,然後放入土豆塊,蓋上蓋子再燉十分鐘,土豆熟了之後在放入青紅辣椒,然後放入水澱粉勾芡一下,最後大火收汁;

美味就出鍋來,連鍋一起端上桌,還沒開蓋就聞到香味了,非常的香,鮮香味美,肉質鮮嫩,配著米飯吃真的非常好吃。

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