最近幾天天氣能熱到多誇張？杭州的樹樁熱到冒煙，馬路邊的蟑螂熱到起舞，有上海的民眾甚至在天台用太陽低溫煎牛扒，牛扒煎出來以後居然還是6成熟，味道口感剛剛好，感謝太陽公公的饋贈，吃上了純天然綠色的煎牛排，但這都不算誇張的，最奇葩的還要屬廣州這3個妹子。

明知高溫幾十度，還穿著清涼去暴曬，果然不出意外曬到中暑，這下全廣州人都知道了，所幸的是，1700萬人裡，沒有出現第四個人跟風去暴曬。

那高溫天該喝什麼祛暑降溫快呢？今天就給大家分享3款可以自制的果茶冷飲，毫無製作難度和清涼解暑，是這些果飲的最大優點，還在等什麼呢？趕緊點贊關注加收藏吧，這樣就能第一時間看到的我分享的解暑冷飲啦。

【百香果檸檬蜂蜜茶】

主要食材：百香果，檸檬，蜂蜜，冰糖，做一次能喝一個月，酸酸甜甜超級解膩，奶茶錢都剩下了。

【具體做法】

1、把香水檸檬和小青檸檬用鹽洗一次沖洗乾淨，切薄片去籽，為了有層次感一點，香水檸檬切薄片，小青檸檬可以切厚塊。

2、百香果對半切開，只留下果肉，把所有的食材和冰糖放到無水無油的容器里加入冰糖，攪拌均勻，冷藏4小時以上就可以直接喝了。

3、如果想保持得更久一點，可以把這些果飲分裝到小杯子裡進行冷凍，每次要喝的時候取一份，加冰加水沖泡，就可以喝了。

【西瓜茉莉花茶】

主要食材：西瓜，茉莉花，檸檬，蜂蜜，到了夏天西瓜的季節，無論如何也要安排一壺茉莉花西瓜茶，即有茉莉花的清香，又帶著西瓜的清甜，解暑真得再合適不過了。

【具體做法】

1、提前準備好一壺茉莉花茶放涼，把一半的西瓜打成西瓜汁備用。

2、準備一個無水無油的杯子，過濾茶渣留下茉莉花茶，蜂蜜按自己的口味新增份量，把剩餘的果肉和西瓜汁都倒進杯子裡，加入冰塊冰鎮，高顏值，好味道，真的是夏天必備。

【蘋果檸檬蜂蜜果茶】

主要食材：蘋果，檸檬，蜂蜜，解暑又美白，不僅可以當冷飲喝，還可以在每晚睡之前喝一小杯，多堅持幾天，就會在某天早上發現面板跟嫩了。

【具體做法】

1、蘋果切小塊去掉果核，檸檬切3片薄片左右，主要是為了增加香味的層次感，也是要去掉核。

2、把所有的食材都放進薄壁機裡，加入一杯涼白開水，選擇果汁模式，等待結束之後，加入適量的蜂蜜調節味道，其實加酸奶或者是其它蘋果醋，也能讓風味更多變，重點是不喜歡吃蘋果的人，也可以透過這個方法，把蘋果都吃掉。

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