吃貨の致命誘惑!沒人逃得過,這款外酥裡嫩、低脂健康的!
2022-07-10由 無情向技術 發表于 美食
零食對於小朋友而言
是一種與生俱來的致命誘惑
如果你要選擇一款健康零食
不妨來試試今天君小二
向大家推薦的這道“奶香土豆塔”
外形像是一塊曲奇
實際是由土豆製成的
咬一口外酥裡軟
好吃的想要止不住的搖擺
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奶香土豆塔
材料
土豆 適量 / 雞蛋 1個
鹽 2g / 黃油 8g
步驟
土豆去皮洗淨切塊
放入鍋中蒸15分鐘左右
蒸熟後取出碾壓成泥
加入適量鹽,放入黃油
取一雞蛋,將蛋黃蛋清分離後
蛋黃部分倒入土豆泥碗中
取一裱花袋剪一小口
把裱花袋套在杯上固定後
將拌勻的土豆泥放入
用八齒中號裱花嘴將土豆泥擠成塔形
烤箱預熱上下170度,烤20分鐘即完成
每個人的童年回憶
或多或少都包含著一些關於零食的記憶
但健康的零食卻是少之又少
作為十大熱門營養健康食品之一
土豆是一個接近全價的營養食物
奶香土豆塔,這款健康的自制零食
快給你的大朋友小朋友做起來吧~
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