轉眼間，2020年已過半有餘，我們也剛剛過了二十四節氣中的第十一的節氣——小暑。民間諺語有言：“小暑過，一日熱三分。”這小暑一過，“三伏天”就要來了。

熱在三伏，這時只有一杯冰飲才能在悶熱當頭的夏天為我續命。可總喝白開水不免寡淡，總點飲料奶茶對身體也不好，今天我就來介紹幾款我最愛的治癒整個夏天的消暑冰飲。

西瓜冰飲

沒有西瓜的夏天是不完整的，一杯甜甜的西瓜汁製作簡單又解渴。直接冷藏或者加入冰塊，能將炎熱帶來的煩悶一掃而盡！大家還可以根據自己的喜好加入養樂多、蜂蜜等，不一樣的風味沒準還能給你帶來意想不到的驚喜。

梅見青梅酒冰飲

夏天不喝酒，人生路白走。對於喜歡飲酒的朋友來說，酒飲微醺、涼爽愜意才是夏日解暑冰飲的最佳開啟方式。

我很喜歡喝青梅酒，酸酸甜甜的，加冰後超好喝。市面上各種品牌也很多，最近被種草了梅見青梅酒，真的很好喝，也很適合作為夏日冰飲，它的口感要比其他的青梅酒帶給我更多的驚喜與愉悅感。梅見酒青梅香濃郁，清淡酸甜，柔和順喉，而且度數較低，12度微醺不上頭。冷藏或者直接加入冰塊，放一顆青梅或是薄荷葉點綴一下，口感更加清爽甜潤，作為消暑冷飲我真的十分滿意！

百香果青檸飲

百香果也是製作飲品的熱門好物，將百香果果肉放入杯中，加入純淨水，兩片青檸豐富了這杯百香果的口感，加上冰塊搖一搖，一杯百香果青檸飲就做好啦！純淨水也可以用氣泡水替換，百香果青檸氣泡飲也是妥妥的解暑好物！

自制楊梅酒

要是想自己親手製作一款酒，可以試試我們接下來要說的楊梅酒。將楊梅用鹽水浸泡，再用清水洗淨並自然晾乾，把冰糖與晾乾的楊梅按照一層楊梅一層冰糖的順序輕放至玻璃容器中，接著再往容容器中倒入白酒，高度要沒過楊梅1-2公分，最後把蓋子擰緊密封好，放置15-25天就好啦！將楊梅酒取出加上冰塊，實在是涼爽暢快。

奧利奧酸奶杯

把刮掉夾心的奧利奧放入保鮮袋壓碎，將酸奶和奧利奧一層一層交替鋪於杯中，最上面一層還可以隨意放上自己喜歡的水果，最後放入冰箱冷藏一段時間，一款奧利奧酸奶杯就做好了。還可以提前將酸奶冷凍，在使用時提前拿出來常溫放置20分鐘，就可以獲得冰沙口感的酸奶杯。確認過眼神，是愛酸奶朋友的福音了。

夏天該有的樣子都在杯子裡。哪怕天氣炎熱，學會製作這些冷飲你還怕什麼！當然了，過量冰冷會損傷脾胃功能，大家切莫貪涼，要適量飲用呦！