大家好，這裡是【美味廚娘寶寶】，寶寶每天都會給大家分享一道或者多道美食，感謝大家的觀看與支援。今天寶寶給大家分享的是可以改善積食和口臭的【焦小米粥】的做法，還有可以消食提高免疫力的【果味米粉】的做法。

寶寶積食容易引起腹瀉，還容易口臭，今天我給大家分享的焦小米粥就可以有利的改善積食和口臭，並且特別的管用。我姐姐家孩子8歲了口臭特別厲害，吃藥都不管用，後來就是喝這個煎小米粥改善的，所以我今天把這個分享給大家。

有積食就要消食，所以我還給大家搭配了果味米粉的做法，用葡萄來做，可以很好地給寶寶消食，所以焦小米粥和葡萄米粉家人們可以調換著來給寶寶做。

一、焦小米粥

1.準備小米淘洗乾淨，控幹水分備用。

2.蘋果清洗乾淨切成小塊備用。

（加蘋果是為了給寶寶補充營養，順便讓湯喝起來味道甜一點。）

3.起鍋，鍋中什麼都不要放，開小火倒入準備好的小米一直翻炒，翻炒至成焦黃色以後倒入適量的清水，再加入切好的蘋果丁開大火煮至水開，然後轉中火煮至小米軟爛開花，湯濃稠即可。

（先翻炒至小米成一粒一粒的狀態，再繼續翻炒至焦黃狀態，越到後面翻炒的速度要越快一點。）

4.把煮好的小米粥放入料理機中打成泥然後倒入碗中，然後滴入幾滴核桃醬養胃，再滴兩滴核桃油補腦即可。

（如果是大孩子直接讓寶寶食用即可，如果是小寶寶就打成泥食用。）

5.焦小米粥就做好啦！

（這樣做出來的粥可以改善積食和口臭。）

二、果味米粉

1.準備幾個葡萄清洗乾淨去掉外皮，再去掉裡面的籽打成泥備用。

（葡萄可以開胃消食還可以補鐵補血。）

2.碗中準備60到70度的溫水，然後放入米粉靜置30秒，然後再攪拌均勻，讓米粉充分吸收水分。

3.把準備好的葡萄汁倒入米粉中攪拌均勻，然後滴入兩滴核桃油攪拌均勻即可食用。

4.果味米粉就做好啦！

（這個適合寶寶第一口吃葡萄，可以讓寶寶消食，還可以提高免疫力。）

三、廚房小貼士

1.炒小米必須要用小火慢炒，炒至焦黃即可，吃一次炒一次，不要一次炒很多，然後分開吃。

2.挑選蘋果可以挑選吃起來酸甜一點的蘋果，因為是焦小米做的粥，喝起來會有一點發苦，所以加入酸甜的蘋果可以改善其苦味。

3.果味米粉適合已經單獨吃過米粉，並且接受吃米粉的寶寶。

4.果味米粉的做法適合任何水果。