薄荷是大家生活中常見的一種芬芳型植物，在大家喝的飲品中總算是能見到它的身影，有些餐廳中也喜歡用這種植物來進行擺盤，但薄荷不僅僅只是起到裝飾作用，在一些中意的眼中，薄荷的功效很多，真的是一種寶貝。

薄荷都有哪些功效呢？

1。燃燒脂肪：薄荷中所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2。養顏美容：從薄荷中提煉出來的精油可用於芳香療法以及製作香水和化妝品，可以保護面板。

3。緩解壓力撫平情緒：薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質，有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒，所以說薄荷是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。

薄荷使用的禁忌

1。由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2。由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，否則導致難以入睡，影響睡眠質量。

3。建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

4。哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

5。薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。