俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”的原則”，秋季飲食養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥。

秋冬季芝麻正當季，別看個頭極小，營養價值可高了，吃一口滿嘴香。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。

哈妹分享大家一道顏值高味道佳的香腸酥皮卷的具體烹飪步驟，家裡有孩子的可不要錯過，喜歡的朋友收藏在家做做看，老少皆宜，做法簡單！

酥到掉渣的的香腸酥皮卷

配料：

手抓餅2個、火腿腸2根、蛋黃液1個、黑芝麻適量

烹飪步驟：

1。手抓餅皮2個

火腿腸2根

蛋黃液少許

黑芝麻適量

2。餅皮切M狀4刀分成5份。

3。每一根火腿腸分5段。

4。將火腿從三角形底部捲起。

5。全部做好。

6。雞蛋打散。

7。在蛋液裡洗個澡。

8。撒上黑芝麻。放入鋪上油紙的烤盤。

9。送入預熱好的烤箱，上下火180度，烤15分鐘至表面金黃。

10。超級簡單的香腸酥皮卷就做好啦，無敵好吃，咬一口酥到掉渣哦。

11。美味做好啦。

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