從中醫的角度來分析，春季呵護肝臟的健康是非常關鍵的。春季正好是養護肝臟的關鍵時期，也同樣是一個黃金時期。

健康的肝臟本身就是生命之源，如果沒有注意呵護肝臟，隨時都可能會增加疾病。

此時也容易會出現肝氣鬱結等現象，一般可以選擇多喝下面的這些茶。

解鬱茶

在春季的時候經常性會有肝氣鬱結的現象，而且還可能會出現心情低落，如果發現自己較長一段時間都有情緒低落的現象。

不妨就選擇一些解鬱茶，比如白梅花茶或者玫瑰花茶。白梅花可以有效疏肝理氣，玫瑰花可以疏肝解鬱，所以就能夠達到很不錯的作用。

清火茶

在進入春季之後，有無數的人都會存在肝火旺盛的現象，常見的表現是失眠多夢容易暴躁，口乾舌燥以及眼睛發紅。

那麼此時就可以選擇泡上一杯烏梅菊花茶，烏梅會具有生津的效果，菊花可以清肝明目，因此就能夠達到清肝火的效果。

養血茶

如果存在肝氣不足的現象，此時就會有渾身無力、月經不調等表現，可以用枸杞和當歸一起熬煮，能夠達到調養肝血的效果。

建議大家在喝完茶之後千萬不要忘記把枸杞全部吃掉，如此才會擁有著較好的效果。

總之，世間萬事都有規律，在養護肝臟的時候千萬不要忘記正確的方法，一定要按照中醫的方式，遵照季節的特性，才可以讓肝臟變得更加健康。