面板瘙癢是一種非常多見的現象，發病原因比較多，比如沒有做好面板清潔工作，或者是出現了

焦慮、緊張

等情緒。

另外，如果接觸到一些過敏源的話，也會引起反覆的面板瘙癢。雖然面板瘙癢並不會對健康造成非常大的危害，但會使患者的生活受到嚴重影響。

所以有很多人想知道，在出現面板瘙癢現象的時候，到底該怎麼護理。

一、對症使用藥物

不管是哪種原因導致的面板瘙癢，如果反覆出現，必須在醫生指導下使用一些藥物進行治療。

如果是接觸一些過敏原導致的，那麼必須口服一些抗阻胺類藥物，能夠快速改善過敏現象。而且要同時配合外用一些藥物，比如某些激素藥膏，能夠起到

止癢、消腫、消炎

等多種功效。

但值得注意的是，一定不要自行胡亂服用或使用任何的藥物。如果不對症，起不到任何治療功效，還會引起耐藥性，導致面板瘙癢問題越發嚴重。

二、做好面板護理

在反覆出現面板瘙癢現象的時候，必須做好面板的護理工作。每天一定要做好面板的清潔，否則會使面板部位的一些代謝產物無法快速排洩，從而加重面板瘙癢現象。

另外，一定要注意做好面板的保溼工作，一旦面板過度乾燥，也會引起面板瘙癢的出現。但在清潔和保溼面板的時候，必須選擇溫和的洗護用品和保溼品。

對於出現瘙癢的區域性

不要用熱水燙洗

，更不可以使用任何有刺激性的洗護用品。防止面板免疫屏障遭到嚴重破壞，從而加重面板問題。

三、避免接觸過敏源

大部分人出現反覆面板瘙癢的原因，與接觸到過敏原有關，比如動物皮毛、花粉、柳絮、蟎蟲等。

在出現面板瘙癢現象時，一定要注意室內環境的清潔，尤其是床上用品一定要定期換洗。另外，對於一些容易過敏的食物也不要食用，比如一些水產品類或者是乳製品類。

這些食物中含有較多的

蛋白成分

，也很容易引起過敏反應，從而加重面板瘙癢問題。

四、做好飲食調整

除了不要吃任何容易過敏的食物以外，所有富含大量新增劑的食品也不要食用。有不少人過敏的原因，與所食用的食物中含有大量的

香精、色素、防腐劑

等成分有關。

而且這些新增劑進入人體之後，會影響到身體的排毒功能，導致面板瘙癢現象加重。也不可以吃任何辛辣刺激類食物，這些刺激類食物會導致面板瘙癢現象加重，甚至會引起一些面板炎症。

一日三餐要增加蔬菜的攝入量，能夠提高面板的代謝功能，並提升免疫力。可以減輕面板瘙癢的問題，還能夠促使受到損傷的面板快速修復。

總而言之，如果在日常中出現面板瘙癢現象的時候，必須做好日常護理工作。除了以上4點之外，每天還適當地多喝一些白開水，能夠提升消化、代謝和排毒功能，並且可以促使面板代謝，有助於減輕面板瘙癢問題。

如果經過一系列調理之後，面板瘙癢現象仍舊反覆出現，並伴有一些其他身體不適感，應快速入院接受正規治療，才能最大程度維護自身的健康。