泰國是一個水果大國

桂圓又叫龍眼

其功效，在古代的經典著作中廣有有記載。

《神農本草經》是我國現存最早的醫藥經典，其中記載龍眼肉具有“主五臟邪氣，安志壓食，久服強魂魄，聰明，除蠱毒、去三蟲”的作用。

古往今來，龍眼都被譽為“冬季滋補佳品”。

那麼，哪裡產的龍眼最好呢？

當然是泰國龍眼！

人工採摘

精挑細選

『 沒有對比就沒有傷害，

泰國龍眼真的秒殺掉國產龍眼 』

泰國龍眼果實碩大圓潤，果核小有光澤且果肉充實，果皮非常薄，果肉呈白色半透明狀，瑩潤如玉，一口咬下去，汁水飽滿，鮮甜爽口。

『 緊緻飽滿的身軀 水分就要呼之欲出 』

經過精挑細選，圓潤飽滿的小身軀散發著香甜的誘人氣息，黃褐色的果皮，看上去非常新鮮。

將這個小可愛拿在手上的時候就能感覺得到它的厚實的重量，沉甸甸、冰冰涼，彷彿裡面裝著瓊漿玉液，好想抱住吸一口~~

小心地剝開它的皮，你會情不自禁想到那句“那薄如蟬翼的未來~”，那是真的很薄的，一口咬下去汁水滿滿，在口中融化開來。

晶瑩剔透的果肉看起來十分美好，似乎吹彈可破，你還能清晰看見它光亮的肌膚飽含水分，彷彿就要溢位來。

它的果核非常小，被充實的果肉包裹在中間，你只需用舌頭輕輕一頂就可以將果肉與核分離開。

果肉是飽滿緊緻有嚼勁的，你能感受它鮮活的生命力，它在與你的唇舌激情纏綿，你粗暴地用牙齒撕扯它的肉，它很快變得溫順，化作一灘甜蜜的水，讓你意猶未盡。

『 你是我的眼，

帶我去那浪漫的泰國看看你家鄉。』

它生長於熱帶季風氣候的泰國，年平均溫度25-30℃，這樣的氣候有利於它的光合作用。

優質紅色酸性土壤是它的被窩，由於蓄水性好且礦物質豐富，為龍眼提供充足養分，使它健康茁壯成長。

晝夜溫差大利於糖分的累積，甜蜜氣息填滿了它的身軀，平均降水量約1000毫米，把它養成了大胖小子。

外國月亮就一定圓嗎，為什麼龍眼要選泰國的？

國產龍眼和泰國龍眼最大的區別應該是在於核的大小。泰國龍眼單果一般在12。5-13g左右，可食率高達77 %。一樣大小的龍眼，國產的果核較大。此外，泰國龍眼的品種也更單一些，所以果子的種植與品控非常穩定，甜度更高，糖度高達21以上。

有“北人參，南龍眼”美譽的泰國龍眼，富含26種維生素、礦物質葡萄糖、氨基酸，以及多種微量元素，有壯陽益氣、提高免疫力、潤膚美容的補益作用，而對於改善貧血、失眠、神經衰弱也有益處。不過呢，龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣。故，內有痰火及溼滯停飲者忌服，孕婦慎食。

花樣吃法

山藥龍眼粥

食材：生山藥100克，龍眼肉15克，荔枝肉三個，五味子3克。白糖、水適量。

做法：

1。將生山藥去皮切成薄片。

2。將山藥片、龍眼肉、荔枝肉（鮮肉更佳）、五味子、水同煮，高火30分鐘，煮好後加白糖攪勻即可。

功效：可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有澱粉酶等營養成分，對氣虛體質者頗有益處。

枸杞龍眼粥

食材：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。

做法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內，與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫後加入蜂蜜服用。

功效：此方主要是補益肝腎，健脾胃，安心神，使氣血旺盛，以營養眼內組織。

龍眼燉蛋

食材：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉乾2大匙。

做法：桂圓肉乾用溫水洗淨，取4個飯碗，每碗放6-7分滿的水及蛋1個。續上1/4的桂圓肉乾，再放入蒸鍋中，蒸約5-8分鐘即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些糖。

功效：補氣血，益心氣，安神美容

桂圓紅棗茶

食材：乾紅棗，桂圓肉，冰糖，蜂蜜，水。

做法：

1。將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

2。幹桂圓去殼去核。

3。將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水分收幹；保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

4。將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻；放入乾淨的玻璃瓶中封存；飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。

吐出的龍眼籽還有妙用哦，種子清理乾淨果肉浸泡5-7天，埋進小花盆裡，一個月後就可以還你一小片綠綠的小森林！

方法：

將龍眼籽泡在水中需要每天換水哦~

經過一週的泡水後往土盆裡放，芽朝上由外往內按序插進土盆裡。

每天記得噴兩下水，然後就等發芽吧~

十幾天後，小芽就開始一個個冒頭長個兒了~

一個月後，圓敦敦的龍眼籽就變成鬱鬱蔥蔥的小盆栽了~