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春天,兩人6天晚餐不重樣,每天按時吃,多開心,健康快樂過生活

2022-02-20由 語墨小食光 發表于 美食

新年已過,一切都恢復正常狀態,朋友小兩口今天正式開始上班了,早起來下樓買菜還碰到她們倆趕著去上班,朋友剛結婚不久,倆人可恩愛著呢!每天很少出去應酬,總把大部分的下班時間留給對方,下班了就回家做美味可口的晚餐,早上朋友老公也會提前起來,給他老婆做愛心早餐,真是互敬互愛的小兩口。

朋友最近朋友圈曬6天餐食不重樣,她說,每天就是要吃好喝好休息好,努力奮鬥我日子越過越好,少煩惱,少生氣,健康開心快樂每一天,平凡的生活也是一種幸福。

春天,兩人6天晚餐不重樣,每天按時吃,多開心,健康快樂過生活

第一天的餐食:油燜大蝦,蒜香蘑菇,紅棗蘿蔔大骨湯,噴香大米飯,飯後橙子

朋友家的晚餐看著都有食慾,兩人吃著簡單又美味,一葷一素加一湯足夠吃不浪費,蝦補充鋅和鈣,增強記憶力又對關節好,口蘑含有益菌,常吃提高免疫力身體棒,外煮上一鍋紅棗蘿蔔大骨湯,喝著暖身又營養,邊吃邊看倆人喜歡的電視節目,輕鬆享受二人世界的樂趣。

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第二天的晚餐:辣椒炒牛肉,蝦仁炒雞蛋,蔥油拌麵,臘八蒜

就算不上班的日子,朋友兩口子也很少出去吃,總喜歡宅家做各種好吃的,她說趁年輕,在家自己動手做,花費少一點多存點錢,實現自己的夢想和更好的生活,現在的90後還真的幹勁十足,葷身上下充滿動力。今天的餐食,牛肉含鐵和蛋白質,特別適合腦力工作的人常吃,蝦仁炒雞蛋也屬於高蛋白,高鋅的食物,主食搭配兩碗蔥油拌年和一小碗臘八蒜,這一餐真的太好吃了。

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第三天的晚餐:辣子雞丁,番茄炒雞蛋,爆炒花甲

朋友家的晚餐看起來顏值高又美味,愛生活更愛美食,今天的辣子雞丁好下飯啊!還有爆炒花甲也好吃,再炒個番茄炒雞蛋拌著米飯吃,開胃又營養,這一餐兩葷一素真是不錯呀!飯後再吃點藍莓保護眼睛及面板,提子抗衰老又防輻射,小兩口真會過日子。

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第四天的晚餐:青椒炒五花肉,辣椒炒雞肉,爆炒青菜

今晚朋友家的餐食有辣椒炒的菜了,估計他老公要喝點小酒吃點辣味的菜最下酒下飯,還真佩服他們倆人,每天晚餐都做的那麼精緻又營養,青椒炒五花肉,先把五花肉煎至表面微焦再燜軟爛,然後加辣椒炒,吃著不油膩,濃香味美特開胃,雞肉和辣椒最搭配,辣香味十足,再炒個自己喜歡的青菜,解膩又美味。

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第五天的晚餐:麻婆豆腐,荷蘭豆炒臘腸,辣子雞丁

今天的晚餐看著都香,全是好吃的,葷素都有,不輸飯店大廚做的飯菜,朋友愛喝奶茶,特意點了一杯,麻婆豆腐看著料足有辣味,感覺很下飯,湯汁用來拌米飯可連吃兩碗飯,辣子雞丁前兩天剛吃過,今晚又安排上了,這小兩口肯定超愛這菜,荷蘭豆炒臘腸也不錯,這一餐要是出去吃,估計價格不便宜。

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第六天的晚餐:炸雞胸肉,黃瓜炒蛋,肉醬拌麵條,飯後橙子,提子

今天的餐食也很美味,兩碗麵條拌肉醬超級好吃,雞胸肉切條後加少許生抽,五香粉,鹽醃製一會裹上蛋液再裹上面包糠入油鍋炸至金黃,酥香味美又好吃,黃瓜炒雞蛋,清香可口營養多,飯後吃點橙子維生素豐富,提子排毒又養顏。

我的朋友就住我家附近,每天晚上散步一起玩,她的生活比家庭主婦還宅,很喜歡這樣的生活方式,每天兩點一線的日子,不乏味很充實更有趣,上班時間好好努力工作,下班了趕回家做好吃的飯菜,日子簡單又順心。

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