首頁美食 > 正文

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

2022-02-15由 盛京客 發表于 美食

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香!

週末宴客大餐食譜:意式水煮魚作法超簡單但好吃到可以連吃三天!這道意式水煮魚,我一定要拍胸脯大力大力的推薦你們!一開始是在網上發現這道菜,才做一次就驚為天人!太喜歡啦!因為老公已經被我教育的很會誇獎我了,所以有時候我不禁會想說『我真的有那麼會煮嗎?』哈哈哈!上週回外婆家,同時做了烤雞跟水煮魚給大家吃,當然烤雞的賣相跟香味在第一時間一定會引起所有人關注!但是就在小編妹妹【Oprah】在旁邊因為還搶不到烤雞,只好先吃了一口意式水煮魚然後就大喊:「你們把雞肉放下!快點來吃這個魚!超好吃~ 」哈哈哈小編姊姊整個是開心的飛上天~~~這魚也立刻被秒殺了!實際做起來非常非常簡單,卻好吃到會覺得應該要一人一條魚才夠吃!!

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

最難的部分我先跟你們說,應該就是買白酒哈哈哈,沒有白酒會覺得好像就是少了那麼一味,平常我絕對是可以省略就會幫你們省略材料,但是意式水煮魚加了白酒真的會非常美味!所以強力建議大家可以去便利商店買那種小瓶的白酒就好。或是在大型超市或你家附近的小超市選一瓶最便宜的白酒(一瓶30元就有!)選旋轉式的瓶蓋,用不完還方便儲存!這樣煮出來的湯汁非常非常適合拿來煮義大利麵喔!味道真的是太鮮美了~~兩個人的晚餐就這樣解決!其實加上一瓶白酒,材料費還不到40元如果你不喝白酒,煮完就冰起來明天再用,根本是省錢大王!是不是真的太吸引人啦~~~馬上來看作法吧

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【意式水煮魚2人份食材】

鱸魚(任何魚)——-一條(請見底下問與答)

聖女小番茄——————15顆

蛤蠣————————-300G (大顆14~16顆)

洋蔥————————-半顆

大蒜- ————————3瓣

白葡萄酒——————200ml (最好選不甜的)

橄欖油————- ————-1大匙

檸檬橄欖油——適量(可省略)

鹽巴黑胡椒——————適量

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟1:】買回來的魚雖然都處理好了,但還要把肚子裡的血塊洗乾淨,不然會有腥味

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟2:】擦乾水分,在魚的兩面均勻灑上鹽巴。

TIPS :魚碰到鹽巴還會再多滲出一點水,下鍋前要再把水份擦乾不然煎魚時會油爆喔!

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟3:】熱鍋以後加入橄欖油,等油也熱了,再把魚放下去煎

TIPS:煎魚大忌就是一直翻動!魚放下去以後請至少等3分鐘,等一面金黃以後才可以翻面喔

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

(我太貪心了!鍋子好像太小啦哈哈哈魚尾巴一直跑出來)

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟4:】把魚移到鍋子的一邊,再倒一點橄欖油,小火爆香洋蔥4~5分鐘直到洋蔥變半透明後,加入小蕃茄跟蒜末拌炒均勻

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟5:】加入白酒,開大火煮3-4分鐘讓酒精揮發

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟5:】加入蛤蠣,蓋上鍋蓋悶煮3-5分鐘直到蛤蠣開口

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【步驟6:】試試湯汁的味道,加鹽巴跟黑胡椒就完成囉!!

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

上桌前可以淋上檸檬橄欖油提香,說他們跟著我一起買了檸檬橄欖油結果不知道怎麼用!哈哈你們太可愛了啦!其實好的橄欖油可以提香,一點也不會油膩!很適合用在沙拉跟義大利麵上喔

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

因為這個魚湯的醬汁真的太美味了!所以我們現在都很聰明,先把魚撈起來直接拿醬汁拌炒義大利麵,先煮一鍋水加鹽巴,按照義大利麵包裝上建議的時間少煮兩分鐘撈起來以後,把麵條放進這個湯汁開火拌勻,面太乾的話再加點煮麵水跟橄欖油、鹽巴調味就是超鮮美鮮魚義大利麵。

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

今天晚上的宴客大餐還不知道要吃什麼的話,就決定是他了吧! 保證你們吃一次就愛上唷!

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

【問與答】

Q:請問一定要買鱸魚嗎?

A:不用喔!任何魚都可以,鮭魚片、甚至是鯛魚片也可以!但如果可以當然還是買整條魚會更好吃啦

Q:請問你都去哪裡買魚?我剛學煮菜我不會買魚而且好貴喔

A:其實。。。我也還不太會買魚耶…平常下班我最常去的就是超市。鱸魚一大條都處理好了才15元左右!我都買那個!

Q:請問我不用白葡萄酒真的會差很多嗎?但是我不敢喝酒耶

A:我目前還沒試過不加白酒的版本,但是看過其他人分享的經驗是說鮮美的程度真的有差,不過如果你真的不想買白酒,就試試看用清水代替!我等你的心得唷,千萬不要用米酒!!! 這是義式水煮魚,義大利人可沒有在喝米酒的啊!!!

Q:為什麼我拿醬汁煮義大利麵卻很乾啊?

A:吼~~小編在講,你都沒有在聽!罰你再去上面看一次文章XD,哈哈如果你的義大利麵太乾那就再加點剛剛煮義大利麵的水,因為煮麵水有鹽巴會比直接加清水好喔(我說的一點,是兩三大匙為單位,不是一小匙,不要害怕!他只是水而已!大器的加吧!)拌勻以後再淋上一大匙橄欖油也會讓你的面更好吃!當然最重要的是起鍋前一定要試試味道再用鹽巴胡椒調味才可以唷

這肉,8月最該吃!比牛肉便宜,比羊肉營養,煮一煮,一個字香

頂部