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怎麼也抵擋不住誘惑的菜,滿滿的膠原蛋白越嚼越香,軟化血管還養顏!

2022-02-07由 食指大動 發表于 美食

紅燒豬蹄的做法

怎麼也抵擋不住誘惑的菜,滿滿的膠原蛋白越嚼越香,軟化血管還養顏!

1。蹄拔乾淨毛用清水沖洗浸泡15分鐘

2。準備紅燒主要的香料和作料,家常菜紅燒菜並不是香料越多越好,在不熟悉香料的前提下最好選擇自己所熟悉的。我習慣選擇:蔥姜適量,花椒10克,辣椒5個,八角2個,桂皮1小段,草果1個,香葉2-3片,幹木瓜片,沒有可以不加,冰糖30克,此配料時候一切紅燒菜,紅燒菜主要是吃肉本身的香味,如果香料過多就成了滷製了反而吃不出食材本身的香味。有時候甚至可以不放香料,比如傳統名菜東坡肉就只放黃酒、醬油和冰糖

3。高壓鍋涼水放入豬蹄,料酒兩大勺,蔥、姜適量燒開,高度白酒除腥效果更好,如果是電壓力鍋,焯水的步驟用煮鍋代替其他步驟都是一樣的

4。燒開後用涼水把豬蹄沖洗乾淨,不用擔心皮煮不爛

5。鍋內倒少許植物油,一點點就好,比炒菜的量少點,電壓力鍋提前預熱就好

6。放入桂皮、八角、花椒、辣椒、草果煸炒出香味

7。再下入蔥姜幾片炒出香味,不能和步驟6的香料一起放入,因為蔥姜成熟較快一起放入,如果掌握不好火力容易糊掉

8。這時候倒入火開大,焯過水洗乾淨的豬蹄

9。烹入兩大勺料酒

10。提前把生抽3湯匙,老抽1湯匙,蠔油1湯匙,鹽1/2茶匙兌成碗汁,提前加入一部分鹽入味,不要一次加足鹽過多不利於肉煮爛

11。倒入兌好的碗汁

12。加入開水,沒過豬蹄即可,不要太多,不然就不是紅燒了,成了滷煮豬蹄

13。最後放入冰糖和幹木瓜片,幹木瓜片可不是水果木瓜曬乾的,是一種青木瓜內涵的酶可以使得肉質軟爛、吃上去不過於油膩,跟檸檬山楂的作用是一樣的,如果沒有也可以不加或者放幾片檸檬、山楂

14。高壓鍋或者電壓力鍋蓋上蓋子,高壓鍋小火20分鐘放涼開鍋加入鹽和雞精適量收汁到自己喜歡的程度即可;如果是電壓力鍋豬蹄檔30-35分鐘左右即可,開鍋後再加1茶匙鹽,因為之前的碗汁中已經有鹽分了,所以豬蹄已經入了一定的味道,這時候只需最後調一下鹹淡就好,時間也不要太長不然就成豬蹄湯了

剁椒蒸雞翅的做法

怎麼也抵擋不住誘惑的菜,滿滿的膠原蛋白越嚼越香,軟化血管還養顏!

1。準備好原材料,剁椒買的是香而微辣的,所以我會多放一些,吃完了雞翅剩下的還能拌著飯吃呢。

2。將雞翅中洗乾淨後,一分為二,要平砍,不要傾斜,否則砍口的雞骨頭是尖的,容易扎傷手。

3。將大蒜剁茸,放入雞翅內拌勻。

4。再將剩餘的材料倒入雞翅內,混合均勻,剁椒是鹹的,醬油也是鹹的,所以不需要額外加鹽。

5。混合均勻後的雞翅醃製半小時入味。

6。醃製好的雞翅放入盤裡,再放入蒸米蒸箱裡,加入足量的清水。

7。將時間轉到20分鐘,時間到了之後即可取出。一份鮮嫩多汁的剁椒蒸雞翅就做好了

乾煸帶魚的做法

怎麼也抵擋不住誘惑的菜,滿滿的膠原蛋白越嚼越香,軟化血管還養顏!

1。帶魚常溫解凍,處理乾淨,帶魚表面的銀色儘量不要衝洗掉,銀面中的不飽和脂肪酸,卵磷脂等對人的身體特別有益,沖洗掉就太可惜了。

2。將處理乾淨的帶魚切成合適的小段,大約四五釐米長,用生薑,小蔥,少許料酒醃製十分鐘。

3。準備一些配料,乾紅辣椒剪成小段,放些白芝麻,我用的熟芝麻,蔥薑蒜切好備用。

4。油鍋燒熱,不用放太多油,平時炒菜的量就差不多,燒熱以後放入帶魚,帶魚身上的水分可以提前用廚房紙巾擦乾下,煎魚的時候用中大火。

5。將帶魚兩面都煎得略微焦黃,明顯變硬,這時候可以把帶魚夾出來,鍋裡的油也幾乎煎幹了,剩下一點底油比較髒,直接倒掉,把鍋洗乾淨。

6。鍋中重新換一點乾淨的油,燒熱,再次放入帶魚,稍微開大點火,將帶魚再次煎一遍。

7。把帶魚煎得焦黃的時候,倒入準備好的辣椒段,生薑,大蒜,白芝麻,翻炒均勻。

8。放入小蔥段,淋入少許生抽,撒一點點白胡椒粉,翻炒均勻就可以了。

9。不需要放其它調味料,鮮香撲鼻,外焦裡嫩。

酥爛鳳爪煲的做法

怎麼也抵擋不住誘惑的菜,滿滿的膠原蛋白越嚼越香,軟化血管還養顏!

1。土豆切滾刀塊,玉米洗淨後切成塊,胡蘿蔔切塊備用。

2。雞爪洗淨剪去指甲,剁成上下兩半。

3。鍋中適量水,倒入雞爪、20毫升料酒和少許薑片。

4。大火煮沸焯水後,撈出洗淨備用。

5。鍋中倒入適量油燒至6成熱,加入蔥姜爆香後,再倒入30克郫縣豆瓣醬煸出紅油。

6。倒入雞爪翻炒均勻。

7。加入沒過雞爪的水。

8。加入20毫升生抽、10毫升老抽、10克冰糖和適量鹽。

9。加入胡蘿蔔、土豆和玉米翻炒均勻。

10。待電飯鍋跳至保溫後,再燜5分鐘即可。

11。待電飯鍋跳至保溫後,再燜5分鐘即可。

12。原本緊緻的雞爪被電飯鍋燜得酥爛,淋上湯汁,超級下飯的!

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