隨著日子一天天的推進，春節也越來越近，在北方有一種說法，過完臘八，就相當於拉開了新年的序幕，有一句童謠唱得好聽，“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年”，大家紛紛搶購漂亮的牛羊豬肉，置辦年貨，買新衣服，只等著團圓的那一天，每年的年夜飯，家人都要準備一大桌豐盛的菜餚，2022年的16道選單已經列出來了，步驟簡單，上桌色香味俱全，全是鎮得住場面的硬菜。

1、紅燒肉

一道著名的大眾菜餚，做法多達二三十種，唯一不變的是口感，軟糯香甜，肥而不膩，選用五花三層的豬肉，用砂鍋燉煮而成，營養豐富，入口即化，在年三十的晚上，紅燒肉是重中之重，也是一道不折不扣的硬菜。

2、蒜蓉開背蝦

廣東地區比較出名的菜餚，由新鮮蝦、蒜蓉和調味品組成，把蝦背開啟，帶肉的一面向上，蒜蓉粉絲鋪好，上鍋蒸熟即可，此菜色彩亮麗，造型突出，入口鮮香味美，營養豐富，留著蝦的外殼，賣相會更漂亮。

3、醬牛肉

冬季天氣寒冷，需要多吃牛肉，牛肉可以補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、抵禦寒冷，年夜飯準備一盤醬牛肉，是最合適的選擇，它可以提前一週制好，放在冰箱冷藏中，需要的時候，直接切一盤就好，搭配一個蒜汁，特別下酒，醬香濃郁，口感豐厚，酥嫩爽口，不硬不柴，牛筋色黃而透明。

4、椒鹽蠶蛹

近幾年，隨著人們生活水平的提升，餐桌上的美味也越來越豐富，就拿這道蠶蛹來說，雖然很多人不敢吃，但它的銷量一直呈現增長，蛋白質豐富，經過油炸後，撒上一層椒鹽，香酥美味，經常食用，對於肝炎、心血管病及肝硬化等，還有輔助治療的作用。

5、涼拌豬耳朵

涼拌豬耳朵是一道老式的下酒菜，最近十幾年來，年夜飯幾乎都有它，方便快捷，味道還不差，切點黃瓜就能拌，入口鮮香味美， 嚼著柔韌又脆，一點也不油膩，涼涼的、透透的， 準備冷盤一定要算它一個。

6、酸菜魚

“無魚不成宴”，很多地方都有這樣的說法，吃魚還有“年年有餘”的說法，寓意美好，魚有很多種做法，為什麼推薦酸菜魚呢？因為它沒刺，片的是魚肉，魚骨可以加工成其它的，酸菜魚酸辣可口，可以開啟食慾，魚肉含有豐富的蛋白質，常吃對健康有益。

7、小炒肉

小炒肉也叫辣椒炒肉，屬於湖南地區的家鄉菜，該菜香辣可口，口味滑嫩，對於愛吃辣的人來說，很受歡迎，直吃得滿頭大汗才過癮，五花肉煸炒出油，下蒜頭爆香，放入辣椒段，撒入食鹽，放調味品出鍋。

8、豬皮凍

作為冷盤中的代表菜，除了醬牛肉、豬耳朵，還有一道菜就是豬皮凍了，這是用豬皮熬製的，將豬毛刮掉，處理乾淨，加入配料，熬煮兩個小時，倒入模具中，冷卻以後，得到的就是一塊豬皮凍了，可以蘸著蒜泥吃，晶瑩剔透，口感順滑。

9、京醬肉絲

京醬肉絲是一道著名的北京菜餚，鹹甜適中，醬香濃郁，風味獨特，在烹飪的過程中，加入了甜麵醬，蔥姜等，採用了“爆”的烹飪方式，該菜採用了最鮮嫩的豬裡脊，成菜醬香濃郁，肉絲細嫩，特別下飯。

10、紅燒豬蹄

準備年夜飯的時候，提前買上幾個豬蹄，焯水上完色以後， 用高壓鍋烹飪，你會得到一鍋軟爛可口，肥而不膩的豬蹄，瘦肉很少，但全是滿滿的膠原蛋白，味道可口，該菜營養價值豐富，具有美容保健的效果。

11、溜肉段

溜肉段是北方地區的傳統名菜，外酥裡嫩，鮮香可口，早已被評為“吉林十大名菜”，採用的是全瘦肉，先醃製入味去腥，掛上麵糊，等溫熱七成熱時，下鍋炸熟，再留少許熱油，放蔥薑絲炒香，倒入青椒和炸好的肉翻炒，加調料勾芡，即可上桌開吃。

12、手撕燒雞

團圓飯“無雞不成宴”，今晚吃雞，大吉大利，在眾多的酒席中，雞和魚是標配，少得了這兩樣，根本算不上完整，雞有很多種吃法，紅燒、清燉、黃燜、脆皮，如果您圖省事，可以買一隻燒雞，年底的時候，燒雞店也排隊，新鮮出鍋的最好，五香透骨、肉爛骨酥。

13、涼拌三絲

肉菜吃多了有油膩，此時應該搭配一道解油膩的涼拌菜，這道涼拌三絲，最合適不過了，蘿蔔絲、土豆絲、青椒絲，再用油鹽醬醋、白糖輔料，入口清脆開胃，清口解膩，

14、涼拌腐竹

腐竹是一道常見的豆製品，最經典的做法就是涼拌，入口酥綿可口，沒有了油煙的刺激，此菜變得清香美味，上桌總是第一個光碟，老人孩子都愛吃，腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高，常吃對健康有益。

15、丸子湯

團圓飯哪少得了丸子湯呢，丸子圓圓的，有“團圓”之意，丸子湯也叫三鮮丸子清，可以用豬肉做餡，也可以用牛肉做餡，丸子湯一上來，先喝一口湯，這湯那個鮮啊，丸子外脆裡嫩，入口鮮香，香菜和丸子湯是最佳搭檔。

16、牛肉羹

牛肉剁成小粒，加料酒醃製一會兒，燒一鍋水，水開後下入牛肉，洗去血沫後盛出，鍋內重新放水，下入牛肉、香菇、西紅柿和薑末，水燒開後略煮一會兒，調入鹽、白胡椒粉，倒入水澱粉勾芡，慢慢倒入蛋清攪拌成絮狀，撒香菜，淋上香油。

主食可以選擇水餃、油餅、饅頭、米飯，葷素搭配，年三十團圓飯，一定要吃好喝好。