一定要讓孩子多吃這個,比喝牛奶強,還能加快大腦發育
2022-01-20由 韓系小懶懶美食 發表于 美食
煎小黃花魚
By 冬兒媽媽
配料:
小黃花魚 適量、雞蛋 1個、生抽 1勺、精鹽 少許、白胡椒粉 少許、黃酒 少許、大蔥 少許、姜 適量、澱粉 適量
烹飪步驟:
步驟 1。魚洗淨控水
步驟 2。放入調味料
步驟 3。拌均勻
步驟 4。打入一個雞蛋
步驟 5。放入生抽和澱粉
步驟 6。拌均勻醃製30分鐘
步驟 7。鍋中放油,放入小黃花魚。
步驟 8。煎兩面金黃即可
步驟 9。酥脆好吃又補鈣
烹飪小貼士:
1。黃魚曾是中國重要經濟魚之一,為中國特有的地方性種類,廣泛分佈於北起黃海南部,經東海、臺灣海峽,南至南海雷州半島以東。
2。黃花魚有“大黃魚”和“小黃魚”兩種,大黃魚肉肥厚但略嫌粗老,小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。飯館所用的以大黃魚為多。黃花魚和鮁魚、帶魚一樣,是生活中最常見的魚,價格實惠,營養豐富,肉質鮮嫩可口,非常受歡迎。
3。黃魚的做法很多,糖醋魚、尖鑽魚、幹炸魚、醋烹魚、松子魚(即松鼠黃魚)、燴魚羹、炒假螃蟹肉、抓炒魚、紅燒魚,鼓汁黃花魚、椒麻黃花魚都可算為美味。家庭所做黃魚,以“侉燉”為主,黃花魚肉如蒜瓣,脆嫩比淡水魚好,每值庭花綻蕊、柳眼舒青的明媚時節,大青蒜頭伴食家廚自做黃魚,也是人生的一種樂趣。