女人是一個特殊的生物，因為女人跟男人最大的區別就是女人每個月都會來月經，在經期很多女性都會有痛經的症狀，因為在經期的時候身體是最脆弱的時期，所以在這個時期如果不多加註意的話，就很容易會引起痛經，甚至會導致月經不調等婦科疾病，最最重要的還會“毀臉”喲，因此小編提醒：

女生來“大姨媽”時，3種食物餓死也別吃，不聽勸“提前閉經”別哭喲！

1、辛辣食物

在月經期間女性身體比較虛弱，如果過多的食用辛辣食物會出現精神不振、疲乏無力的症狀，這是我們的身體在告訴我們，身體已經缺鐵。而過於辛辣的食物影響我們食慾的同時，還會製造一種飢餓的錯覺，讓我們的腸胃得不到休息，大量的血液留在腸胃，就會減少月經量。

2、各種冷飲、寒性食物

冷飲是女人的最愛，尤其是在夏天。他們甚至可以用冷飲來代替正餐。當我們女性朋友經常食用冷飲或者寒性食物的話，容易引起血管收縮，從而導致宮寒的發生。卵巢也會受到一定的影響，月經異常等情況都會發生。嚴重者，會發生閉經，甚至卵巢早衰等。因此，我們女性朋友不能為了一時之快，而常吃。

3、茶

月經來潮時，因盆腔充血，會有下腹不適的感覺，而由於茶有促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在喝減肥茶減肥的女性在月經期的前兩到三天就應該停喝。還有，在茶葉中含有咖啡鹼、可可鹼、茶鹼等物質，具有興奮神經和心血管，會使基礎代謝增高的作用，進而容易導致腰痠、痛經、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適症狀的加重。

現在的你，雖然年齡尚小，有些小毛病你會覺得不以為然，但是慢慢長大的你，就會發現身體的一些小毛病接踵而至，我們應當提前預防，提早改掉不好的生活習慣是非常有必要的。痛經時候也只有你們女生知道，希望能為你們減少痛苦。

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