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宵夜吃什麼?烤魚yyds,鱘魚無刺,鱘龍魚烤魚這樣做更好吃哦

2021-12-24由 鮮鱘到家 發表于 美食

烤魚,一種發源於重慶巫溪縣,而發揚於萬州的特色美食,在流傳過程中,融合醃、烤、燉三種烹飪工藝技術,充分借鑑傳統渝菜及重慶火鍋用料特點,是口味奇絕、營養豐富的風味小吃。當做宵夜絕絕子,今天鮮鱘到家的小編就給大家說一下鱘魚烤魚的做法吧!

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提到烤魚,人們頭腦中一閃而過的往往是巴掌大的活魚或乾魚,像牛羊肉串一樣直接放到炭火上,放少許鹽、辣椒等調料,烤熟即食。流行的川式烤魚卻與傳統燒烤做法有著明顯的不同,它採用“先烤後燉”的獨特做法,融合了烤、燉兩種烹飪工藝的精華。

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原料

1、新鮮鱘魚一條(約1250克)、蘑菇50克,土豆560克,豆腐塊100克,金針菇200克,蔥頭75克,芹菜250克,花生150克,粉絲200克。

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2、調料

食油100克,奶油調味汁500克,辣椒10克,香菜20克,乾酪末50克。精鹽適量,胡椒粉少許,黃油50克 ,白糖50克,味精適量,花椒2克,大料100克,香菜50克,秘製油100克。

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3、配菜

菜花、藕、黃瓜、豆芽、魔芋、胡蘿蔔、西芹等,按個人喜好新增。

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4、做法

、先把魚洗淨,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉醃製一下

、魚醃製一會,在烤盤裡抹油,把魚放上,放烤箱中層,200度烤制15分鐘

、配菜洗淨切片或者切丁

、魚第一次烤完,把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面。然後用郫縣辣醬炒其它的配料,不用炒得時間太長,還要烤的。然後倒到魚和白菜上面。

、另起鍋,把蔥姜和燈籠辣椒炒香,倒到烤盤裡的配菜上(多放點油哦)

、把烤盤再放入烤箱(往下放一層,要不上面容易糊),200度烤20分鐘,撒上香菜就好了

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以上就是鮮鱘到家小編介紹的關於鱘魚烤魚做法的全部內容,麻辣鮮香,十分入味!美味宵夜烤魚就是這麼簡單!烤魚的熱量較高,而蘿蔔熱量少,還富含膳食纖維,吃後可促進胃腸蠕動,並且易產生飽腹感。因此,吃烤魚時還可以多吃點蘿蔔泥,能避免攝入過多的熱量,有助於減肥哦。

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