熬夜“玩手機”很爽，但身上若出現這“3異常”，當心了說明身體已達到極限！

1.黑眼圈嚴重

不知道大家有沒有發現有些人經常晚上玩手機就會越來越興奮，完全沒有了想睡覺的意思，有的時候還會通宵，其實就是因為玩手機讓大腦產生了一種興奮，因此入睡也變得很困難了，而且也會導致睡眠時間過短，質量很差，第二天早上醒的時候，感覺身體還是很疲憊的眼睛，黑眼圈也非常的嚴重，當心了說明身體已達到極限！

2.頭暈腦漲

大腦作為一個神經集中的器官，在平時到我們精力旺盛的情況下，那麼大腦也是比較興奮的。相反的，當我們長期處於疲勞狀態異常那麼更容易導致大腦供血不足，出現神經性頭痛。若是長此以往，不給大腦適當的時間進行休息，還容易導致記憶力下降。

3.情緒不穩

深夜是最容易傷心的時刻，長期熬夜導致自己晚上想東想西的，慢慢的心情上就會出現很大問題，脾氣暴躁，抑鬱等負面能量，情緒不穩定，這都是熬夜導致的，所以晚上就早點睡，想太多難受就算了，還脫髮，真是不值得。

以上就是小編今天要說的，熬夜“玩手機”很爽，但身上若出現黑眼圈嚴重，頭暈腦漲，情緒不穩這“3異常”，當心了說明身體已達到極限！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）