經血排出量明顯減少，甚至點滴即淨，或行經時間過短，不足2天，經量也因而減少者，稱“月經過少”。如初潮即出現月經過少，應考慮是否子宮發育不良；如初潮經量如常，以後經量逐漸減少，需排除子宮內膜結核。

【型別】腎虛。

【表現】經量素少或漸少，經色黯淡、質薄，或伴月經初潮過遲，或伴月經週期落後，或見腰膝痠軟，或頭暈耳鳴，足跟作痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡苔薄，脈沉弱或沉細。

【成因】多因稟賦不足，體質纖弱，身體發育障礙，腎氣不盛，胞宮發育遲緩，以致月經遲至，經量素少；亦有胎墮甚密，或流產手術損傷衝任，耗傷腎精，精血不足，血海滿溢不多以致經量漸少。

【中醫分析】先天稟賦素弱，腎氣不能按時充盛，故初潮過遲，量即少；或因後天傷腎致精氣衰少，無精化血致漸少；腎為水火之宅，虛則水火兩虧，水不足則量少；火不足則經血淡而質薄。腰為腎之外府，虛則腰膝痠軟；精少髓不足，故頭暈耳鳴，足跟作痛；腎與膀胱相表裡，腎氣不固，膀胱失約則夜尿多；胞繫於腎，腎氣不足，胞脈失煦故見小腹冷感。

【調理原則】補腎氣、益腎精。

【適用方劑】當歸地黃飲、歸腎丸。

【食療參考】紫河車粥：紫河車（新鮮）1具，粳米適量。將紫河車洗淨，切塊，與大米同煮為粥即可，可連服3日。

【艾灸參考】

取氣海、氣穴、三陰交穴。一般取任脈和足三陰經穴為主，艾灸。

腎氣旺盛，月經才能應時來潮。氣海是任脈經穴，氣穴是臂經和衝脈之會，二穴相配有調和衝任的作用；三陰交為足三陰經之會。全方具有益腎調血，補養衝任之效。

【艾灸加減】

小腹冷痛者：加關元穴。

【木仙子草本衛生巾適用指數】

暖紅系列：（五星，）非常適合，可長期使用。

冰藍系列：（二星，）可間或使用。

附註：

木仙子草本衛生巾提供了一種便捷的護理方法。

暖紅系列草本成分：乳香、沒藥、絲柏、艾葉、桂枝、茴香、茶樹、蛇床子、丁香；

暖紅系列更適合寒溼凝滯體質使用。

冰藍系列日用草本成分：薄荷、苦楝、茶樹、莪術、三稜；

冰藍系列夜用草本成成：薄荷、菊花、茶樹、留蘭；

冰藍系列更適合溼熱體質使用。