對透過試管嬰兒技術助孕的“試管媽媽”而言，懷孕是一件高興且幸福的事。然而，隨之而來的孕期反應又讓不少準媽媽苦不堪言，其中最尷尬的就是孕期便秘。只要“便秘”模式一開啟，恨不得整天都在洗手間待著。

那孕期為什麼會發生便秘？在孕期該如何預防發生便秘？

任何人都會發生便秘，但孕婦是比較常見的。這是因為懷孕以後，孕婦胃酸分泌減少，胃腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁重吸收增加，從而使糞便變得乾燥；加之增大的子宮以及胎先露部對腸道下段的壓迫，使糞便運轉速度減慢，最終引起便秘。

另外，由於懷孕後孕婦本身活動量減少、飲食結構偏於精細，缺少膳食纖維，也是引起便秘的原因之一。

除此之外，藥物的使用也是引起便秘的原因之一。保胎藥在舒張子宮平滑肌的同時，也會對腸道平滑肌起到抑制作用，減慢腸道蠕動；中晚期孕婦會補充鈣，當鈣在體內與草酸等物質結合時會在腸道形成不溶性沉澱物，從而使腸道蠕動減慢。

長期便秘會導致肛周感染、痔瘡、肛裂，嚴重影響孕婦的生活質量，增加孕婦緊張情緒，不利於胎兒生長髮育；此外，便秘導致大便乾結，使勁排便的話，會造成子宮收縮，不利於胚胎著床。因此，孕期預防和治療便秘是非常重要的。

臨床中，不少試管媽媽出現便秘後，會提出使用開塞露的想法，那孕期可以使用開塞露嗎？對胎兒有沒有影響？

目前市面上常見的開塞露有兩種，一種是甘油製劑，一種是甘露醇、硫酸鎂製劑。其作用是軟化大便，刺激腸道，反射性引起排便反應，加之其具有潤滑作用，可以使大便容易排出。

一般來說，試管移植後出現便秘是可以用開塞露的，但前提是便秘比較嚴重，常規方法不起作用的情況下，否則儘量不要用開塞露。長期多次使用開塞露會引起習慣性便秘，也會產生依賴性。所以孕期開塞露可以用，但儘量少用。

孕期出現便秘除了使用開塞露，以下這些辦法也有助於預防治療便秘：

1。堅持適度的家務勞動和戶外活動，無特殊情況時應避免長時間臥床。增加飲水量，養成每天排便、定時排便的良好習慣。

2。平時飲食不要過於精細，避免單一的高蛋白、高脂肪性飲食習慣，少食辛辣食物，多吃新鮮蔬菜、水果，主食要粗細搭配，同時增加膳食纖維的攝入，有助於促進胃腸道蠕動，減少水分重吸收，軟化大便。

3。每天晨起空腹飲用蜂蜜水，有助於預防緩解便秘。

4。調節情緒，精神上的壓力也可導致痙攣性便秘。

綜上，試管移植後試管媽媽出現便秘是很常見的，一旦出現便秘不要強制排便，這不利於胚胎著床，可以採用上面這幾種方法試試，如果效果不好，需及時去醫院，在醫生的指導下用藥緩解。

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